6/19のお昼

黒ごまとカマンベールチーズクリームのパン（238kcal）、１５品目のサラダ（86kcal）、青じそノンオイルドレッシング（22kcal）、エビアン、ブラックコーヒー（8kcal）。

計354kcal

495円

6/18の歩数計

歩数＝7248歩
エクササイズ量＝3.6Ex
消費カロリー＝264.7kcal
脂肪燃焼量＝37.8g
歩行距離＝5.21km
歩行時間＝69分
平均歩行速度＝4.51km/h