水曜会

7月10日、月の一度の「水曜会」のメンバー6人

泉田中の「ころかふぇ」集合

隣接のレンタルスペースで、yamaちゃん中心に３Ｂ体操

身体の柔らかさは年齢体型関係ないです

口は柔らかいが、体は固くなっているワタシ( ;∀;)

 ボールやベルトなど使って体を伸ばしたり

頭の体操したり・・

この後のお楽しみは「ころかふぇ」のランチ

　

メインは、照り焼きハンバーグ・・なすびと大根おろし添え

ゴーヤの佃煮・サラダの小鉢・・あ～美味しかった

ケーキセットは、ブレンドコーヒーとベイクドチーズケーキ

　

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１４時解散

　体操やお喋りで身体が少し軽くなった・・・ような気がします

先月話題になった、粉豆腐をいただきました

お八つもいただいて・・今日も一日ええ日やったなぁ～