月光浴

昨日、郵便受け📮に入っていた

S子さんからのハガキ

お～素敵やん❗

満月🌕と茅葺きの家

月光浴をしてね…と。

ちょっと調べてみました😉

月光浴は、

リラックス効果

美容効果

邪気を払える

自己肯定感がアップする

直感が冴える

ええことずくめやん😁

しかも3分程で良いんやて

満月🌕に向かってお財布を振ると

お金がだ貯まるって聞いたことあります❗

満月から2～3日前後が良いとか

やり方は

まず、ゆっくりお風呂に入って身を清める

月がよく見える場所で、5分ほど全身に月の光を浴びる

この時期は寒さ対策して

そして、月の光を浴び終えたら早めに寝る

午前0時までにする事

今日は最適かもです😃