『ルークとあそぼ♪』 愛しいルークへ・・・

お空に旅立ってしまったルークへ
日々の出来事や思いを綴ります。

バスタオルで背筋矯正

2018年08月01日 | 暮らし




ルークへ

心配だった台風の影響は殆どなかったよ。

ルークが居たらお散歩は大変だったかもね。

 

台風に備えて、ベランダの植木や雑貨も家の中に避難させたけど、無駄だった・・・・

でも、暑さが可哀想だったから少しでも涼しい場所に移動出来てちょうど良かったかもね。

 

少し変化が欲しくて、100均で買ってあったライトを鳥かごにつけてみたよ~








最近、椅子に座っているとクーちゃんが必ず左の隙間に入ってくるようになったよ!

何だろうね~

丸めて縛っておいたバスタオルとそっくりでしょ(笑)

 





この前テレビでやってた『丸めたバスタオルを使って、背筋を伸ばしてぽっこりお腹を引き締める方法』がとっても楽ちんそうだったから試してるよ(笑)

縦半分に折ったバスタオルをクルクル丸めて逆T字に置いて、

下の横向きのバスタオルにお尻を乗せ、そのまま仰向けに寝て両腕も頭の上方向に持ち上げるんだよ。

縦のバスタオルが背骨をピーーーンって伸ばしてくれて気持ちいいよ!

これを一日1回5分だけ!

楽ちんだから続けられる気がするでしょ~(笑)

 

おまけは、クーちゃんがお腹の上で寝ちゃうことだ!これはちょい苦しい~

 






クーちゃんと同じサイズだね。

 

 

 

.