練習4/5

今日は暖かい！家からクルマで出ると・・・縁起がイイのか悪いのか？道路にシマヘビ！・・・ワォ～

 

やはり今年は暖かいせいか・・・出るのが早いゾッ

 

本日の練習は・・・来てしまいました！

 

洞源湖から美笹湖・・・景色を眺めながら春を感じる

 

本日の練習データ

ゆっくり１６ｋｍ

 

１０キロ地点から１１キロで足の様子を見ながら、ちょっとペースアップしてみましたが３分３１秒

 

３分切は無理ですね～

 

長野マラソンまで二週間あまり・・・

 

故障しないように頑張ろう