練習9/10 軽すぎる練習？

本日の練習は、公園内を３０分余りのRUN・・・５キロ程

 

 

今月の総距離も今日で６０キロになったばかり・・・・・

 

 

これでは、チョットまずいですね～

 

 

チョット頑張らないと