雨に負けないし～☆

今日は台風４号の影響か朝から風が強い。

午後になると、更に天候の悪化が見込まれるので、午前中、早めのRUN

RUNに行こうとしたら雨が降り始める・・・

でも汗で濡れるのだから同じこと・・・

雨を考慮して、キャップもメッシュではなくて防水系に

冬ではないので長袖Ｔシャツと長ランニングタイツ

冬は雨が冷たいので合羽を着ますが・・・

あとウエストバッグにスマホ・・・最近、私の必須アイテム！

ボケ防止のスマホをビニール袋に入れ防水。

今どき何故か防水じゃーない

走り始めは雨ざーざーでしたが、４kmほど行くと雨も上がってしまいました

今日の雨は気持ちよかったです気持ちは晴れおめでたい！

　　

本日の記録

始めゆっくり、中気分、終わりゆっくり

あまり無理は出来ません。

何年も走ることを休んでいたので、無理をすると、直ぐに足のトラブルに見まわれます。

徐々に筋力、体力アップをしてゆければと思います。

最後に、台風が接近してきて暴風雨の時、RUNはやめましょうね！

安全第一でお願いします。