8月の練習総距離！！

７月に引き続き、８月の目標は３００ｋｍでした！がぁ・・・

実績は２０４ｋｍ（３０日現在）でした。　まだ明日も１日あるけどねぇ

８月は、職場の人事異動や、前半行事があったりで思うように走れませんでした。

今日は練習で21.2ｋｍ（ハーフマラソンの距離21.0975ｋｍ）を走り、雨の中　１時間３５分で走れたから

調子はイイのか！？

 

今後のレースは、

９月６日（日）縄文の里マラソン（ハーフ）（茅野市）

１０月４日（日）上田古戦場ハーフマラソン（上田市）

１０月２５日（日）上田　ともしびの里駅伝（上田市）

１１月２９日（日）上州藤岡蚕マラソン（ハーフ）（藤岡市）

一応、来年２月２８日（日）開催　東京マラソン２０１６にエントリーしましたが抽選なので未定です。

ハーフマラソンで自己記録更新出来ればイイのですが、

今年のベストは、安曇野ハーフマラソンでの１時間２２分２９秒・・・・・これを更新するのはきびしい～

フルマラソンのベストは、３０年前の・・・２時間３９分３９秒、

最近のベスト？３時間５０分！？まともに走れたことがないですね(^^;

ハーフ過ぎると撃沈です(^^)v　勝田マラソン、長野マラソンとも後半に両脚痙攣

練習不足・・・・・・