練習6/27 八風山トンネル西折返し２０キロラン

本日の折り返し地点

 

 

 

 

昨日は一日雨・・・で完全休養！　　最近、良く完全休養があります

 

一日休んだせいか？走りが軽い

 

本日の練習データ

　　

 

晴れ間が見えたので、日焼け止めジェルを顔、首、腕に塗り・・・正解でした

 

でも手遅れ・・・黒光り