練習7/23 梅雨明け宣言後のRun

昨日、梅雨明け宣言が発表され、二日連続32℃台

田舎も暑いでございます

今日は、スックンパパさんと洞源湖を午前10時過ぎにスタート！

美笹湖から大沢に抜ける15キロコース

スックンパパさんは登り坂が得意なようで、私は離れないようにへばり付いて行くのがやっと

今日は、15キロを1時間20分で十分な汗をかき無事終了

帰宅して、NeoRunにログインしようとしたらメンテナンス中！

15時過ぎにVersion 3.10 にアップデートされていて、「100キロ/月 達成おめでとうございます！」のメッセージ

嬉しいような、悲しいような・・・今日、ようやく100キロオーバーかよ～って感じで・・・

7月の総距離が113キロ

7月の目標は200キロ・・・あと87キロ・・・今月あと8日、日当たり11キロほど走らなきゃ達成出来ない

毎日5キロでも7キロでも少しずつコツコツ走り、休みに距離を稼ぐ形にしないとムリかな？

ちょびっと気合いを入れるかなっ！！