今日は走れました☆

今日は、Ｓさんと山コースの１３．２キロを走る事が出来ました。

Ｓさんは自宅から走って、山コースのスタート場所までやって来た！

私と１３．２キロ走ってから、Sさん自動販売機で今回もペプシですが、ゼロではなくノーマルなペプシ！しかも５００ml缶を一気に飲み干し、再び走って帰宅！絶好調らしい。私はゲータレードRUNをちょっと＋バームウォーターでした。

Ｓさんの総距離は２５キロ程、ゲップ一発、元気だ！

スプリットタイムとコース

　　

２１日は２キロで股関節に痛みが出て、その後も歩くのがやっとだったのに・・・

今日は１３．２キロ走り切れた。

この差はなんなの？

まっ走れたということで