練習3/27

今日の練習はナント！ニューハーフマラソン・・・いやいやいや　ハーフマラソン（21.0975km）

 

オカマじゃねしー！・・・・・・・・・・？？？かも！

 

右ふくらはぎにテーピング、両ふくらはぎにはサポーター

 

駒場公園をスタートして、香坂ダムを過ぎ、高速道路の下をくぐり抜け・・・あ～香坂の水場じゃーないですか！

 

スタート時の気温が７℃、風があって意外と寒い・・・水を飲んだ手が冷たいのなんの

 

柄杓（ひしゃく）があったのに・・・ちょっと抵抗があったのでマイハンドでいただいた。

 

後半折り返してから追い風になり、水も飲んで汗をかきまくり痩せました

 

この水場で給水して折り返し、駒場公園内を一周回り距離調整、21.11km

 

途中、ふくらはぎ痛を忘れてしまうほど調子がよかった

 

本日の練習データ

 

無事走れて良かった

 

このままふくらはぎ痛が治ってくれれば・・・・・幸いです

 

今月の走行距離：267km