JBCFシリーズ戦なシーズンが始まりました！
土曜日のセレモニーを終え…
今日の予選二組目を無事にこなし、
本線！
60km
結果から
中盤からの逃げにチームキャップの
入部さん含めた数人の逃げが決まり
その中で勝敗が決し、入部さんが2位
ゴールライン先頭で通過したのは
増田選手、鈴木選手の2枚を
逃げに送り込んだ地元のホストチーム
宇都宮ブリッツェンの鈴木選手
ここっすね
自分も乗っていれば
勝率はかなり上がっていたはず
後から何言っても一選手のアレっすけど
ただ
メンタル、脚質２つの弱さが
顕著に出たレースなので久しぶりに
ちょっとだけ凹んでます
そして
今回応援してくれた方々が
沢山いた事に驚きましたし、
感謝です。
沿道からのみなとー！りょー！
聞こえてました
また応援して下さい！
とか言わないです。
ただ、応えれる様になります
りんごとバナナ食べて
ウホウホ言って胸板叩いていれば
元気になるので頑張ります
そして、あと数日後には
tour de Thaislandが控えてます
過去のアジアツアーでの
印象は悪くないです
ので
何かしらの結果は持って帰れるように
いイメージをもってまた明日から
追い込みます！
今日の『身体に気をつけるために
している事』！
たまねぎ
たまねぎはビタミンB6が多く
他の栄養素もバランス良く含んでいます
僕が注目している効果はここではなく！
血液をサラサラにしてくれる！
と言うところ。
美肌効……トレーニングやレースで
溜まった疲労を流してくれる！
って事で摂り始めました
僕は卵とウェーパー(中華調味料)
で炒めて食べてます。
たまーに大玉8個くらい入って
298の時あるんすよね～
意識して摂ってみて下さい！
