1月の末からシマノレーシングは鹿児島の指宿を拠点にトレーニングキャンプを開始しました
今年もくり屋さんにお世話になっております
ご飯、珈琲がめちゃくちゃに美味しい繁盛店で旅館食堂になっています
ボリュームもあってリーズナブル
人気メニューは無くなり次第終了です…😏
1日目は志布志港からトロピカルガーデンかみかわ(昨年で引退した水谷選手所縁の温泉！)を目標にしてゆったりライド
大阪よりかは気温は高いですがそれでも風が痛寒い…(ｰｰ;)
ですがシマノのニューウェア、アクセサリは寒さを忘れて快適に走れます！
2日目は薩摩半島の内陸をくるーっと165km
路面も綺麗、景色も綺麗です
枕崎、南さつま、もうちょっと北上して南九州のルート
3日目はこのルート
身体が長距離に慣れていないのできついですね
4日目は鹿屋体育大のトレーニング施設にお邪魔して体力レベルの測定を行いました
チームUKYOの時にも一度測定した事がありました
若干の向上が見られたので良かった
ありがとうございます😊
そして鹿屋アスリート食堂にも行ってきました
栄養学(スポーツ栄養学)に基づいた食事、食生活を提案…
完全に僕にどストライクなお店…
良い食材達を選んで自分に合った栄養バランスを考えて、それを食べる
一汁三菜というバランス定食！
(きつい測定でお腹が減っていたので一汁四菜になっています)
めちゃくちゃいいじゃないですかぁ笑
法政大学出身の僕には敵地とばかり思っていましたが……中々やりおるわ
ほんで今日
やっとこさ回復日なのでふらっとカフェ
和む。なんだこの素敵空間。笑
カフェ cache-cache
マフィンにカマンベール入ってるし
なんだこれ、ウマー
明日からまたハードなトレーニングが始まります
素晴らしい環境で走れることに感謝しながら頑張りまーす^ ^ /
今年もくり屋さんにお世話になっております
ご飯、珈琲がめちゃくちゃに美味しい繁盛店で旅館食堂になっています
ボリュームもあってリーズナブル
人気メニューは無くなり次第終了です…😏
1日目は志布志港からトロピカルガーデンかみかわ(昨年で引退した水谷選手所縁の温泉！)を目標にしてゆったりライド
大阪よりかは気温は高いですがそれでも風が痛寒い…(ｰｰ;)
ですがシマノのニューウェア、アクセサリは寒さを忘れて快適に走れます！
2日目は薩摩半島の内陸をくるーっと165km
路面も綺麗、景色も綺麗です
枕崎、南さつま、もうちょっと北上して南九州のルート
3日目はこのルート
身体が長距離に慣れていないのできついですね
4日目は鹿屋体育大のトレーニング施設にお邪魔して体力レベルの測定を行いました
チームUKYOの時にも一度測定した事がありました
若干の向上が見られたので良かった
ありがとうございます😊
そして鹿屋アスリート食堂にも行ってきました
栄養学(スポーツ栄養学)に基づいた食事、食生活を提案…
完全に僕にどストライクなお店…
良い食材達を選んで自分に合った栄養バランスを考えて、それを食べる
一汁三菜というバランス定食！
(きつい測定でお腹が減っていたので一汁四菜になっています)
めちゃくちゃいいじゃないですかぁ笑
法政大学出身の僕には敵地とばかり思っていましたが……中々やりおるわ
ほんで今日
やっとこさ回復日なのでふらっとカフェ
和む。なんだこの素敵空間。笑
カフェ cache-cache
マフィンにカマンベール入ってるし
なんだこれ、ウマー
明日からまたハードなトレーニングが始まります
素晴らしい環境で走れることに感謝しながら頑張りまーす^ ^ /
