バースディーを三田・熊野乃湯で過ごして～♪

一年余ぶりに三田にある『スパ・熊野乃湯』に来た。
この日は私の７０歳の誕生日。いつもの誕生日と気分的に違う。
古希・・まだまだ先のことだと思っていたのがついこの間のとだったのに・・・

夫を料理教室まで送って一度帰宅、留守の間少し丁寧に掃除をした。
料理教室以外にひとりで外出しない夫。普段は簡単にしか出来ない部屋の
隅々まで掃除機とモップをかけた。
中腰というスタイルは腰が痛くなってくる。やっぱり若くないんだなぁ～
と痛感。

夫にはバスを利用してもらうようメールを入れた。
お昼前に出て４０分ほどで到着した。
まずお昼を食べよう。誕生日ぐらいカロリーを考えないで・・と思いながら！
外食は少なくても８００カロリーは下らないだろう～（やっぱり計算してしまった）

温泉に入り予約していた岩盤欲で汗を出した。
熱いところにながく入っていられない性分なので、一度冷気の部屋に行った。
少し目眩がしてしゃがんでしまった。貧血気味なこともあり水分補給した。
１時間の予約だったが結局３０分で上がった。

全身マッサージには時間が足りないので、足つぼマッサージを２０分受けた。
足取りも軽く爽快な気分で我が家に着いた。
昨年の誕生日はこの地の牡丹鍋専門のお店へ夫婦で出かけて
そのあとカラオケの店に行った事を思い出した。



★・・昨年の誕生日～♪