阿闍梨餅本舗満月

お盆で廬山寺まで墓参りへ、
御所の隣にあり普段はひっそりとしているのですが、
廬山寺は紫式部邸宅址の源氏物語執筆地ということで
今年は「源氏物語千年紀」でもあり、
観光客もあるようです。

で、その帰り阿闍梨餅本舗満月寄って着ました。

阿闍梨餅は結構あちこちのデパートで買えるようですが、
満月だけは本店とあと四条の高島屋だけでしか買えません。
この満月という和菓子は京都府が指定した「和生菓子特殊銘柄品」の18品目の中の一つで、
一旦は途絶えたのですが、過去をさかのぼり復元されたお菓子です。
洋菓子のようにパリッとした皮の中に白餡がはいった上品なお菓子です。

満月とは全く逆で阿闍梨餅はモチモチの皮と餡、庶民的な感じのお菓子です。
どちらかというとこの庶民的な感じの阿闍梨餅の方が好きです。

で、阿闍梨餅と満月を買ってきました。

メタボ診断のBMI指数、減量中です。

肥満度の判定方法の一つにBMI(ボディ・マス・インデックス)指数での評価があります。
これは体重(kg)／身長(m)x身長(m)で求められますが、
BMI指数の標準値は22.0で、18.5～25未満が標準だそうです。

この数値が5年ほど前を計算すると18.7だったのですが、
2年ほど前には22.0にまで上がってきて、
体重でいうと7ｋｇ増、太りだしたぞ！
といことで運動不足は認識していたので、
公営の温水プールで土、日は一時間の水泳をはじめました。

BMI指数18.7のころは太ることが不思議なくらいで、
油断すると痩せてしまって、
ダイエットの苦労が理解できませんでしたが、
ほんとうに、太りだすとダイエットて大変ですね。

週2回の水泳では減るどころか少しづつ増加、
週3回以上なら、いろいろ計算してみるとフイットネスクラブのほうが得で、
夜遅くまで営業しているので、
とうとうフィットネスクラブへ入会。
それでも増加でさらに5ｋｇ増加。
合計12ｋｇ増加で、止まりません。
なんか体力はついてきたようですが痩せません。
公営の温水プールで泳いでいたころは、
日頃の運動不足も手伝って、
一時間で500ｍ程度でバテていましたが、
今では1500ｍ程度まで距離が伸びています。

まだまだいけそうですが、
無理すると続けられなくなるので、
2000ｍ程度までにして。
回数を増やして。


ずれて泳ぎ難かったクッション付きのゴーグルも、
やっと見つけた度付きのノンクッションゴーグルに換えて、
今月から週に5回に増やして減量中です。

がまぐちと関係なくごめんなさい。
公表すると週5日できるかなと思って。

東山三十六峰 葉山から

東山三十六峰の一つ葉山の中腹からの京都市内です。

ちょうど下鴨神社、御所、二条城の方向を向いていると思います。
そして、少し北を向くと五山送り火の「法」の字のある大黒天山です。

この麓の妙円寺は都七福神の松ヶ崎の大黒さんです。

がまぐち工房舞々の「こがまぐち」SSタイプに商品追加しました。

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