スーパー鬼トレーナーブログ

自分に甘く、他人に厳しい鬼トレーナーブログ

声を出すのに遠慮しているのかな?

2018-01-23 19:03:13 | スポーツ
トレーニングをする際にタイミングを合わせて皆が一緒の動きをしてくれるとフォームのチェックがし易い



しかもしんどい時に「皆に合わせな」とすると頑張り切れる



ただ開始の時に大きな声を出して皆に確認しなければ一斉に始められない



上級生の方がしんどくても少しだけ余裕があるからかいつも上級生だけで数えている感があった



また、重量が違うのでプレートを付け替える時に「チョッと待って」と止める癖に「ええよOK」の返事がない事が多い



しんどくなると自分の事だけで精一杯になるのが普通、しかしそんなときに周りに目配り気配りが出来るようになれば試合の厳しい場面でも声が出せるようになる



しんどくても周りの空気を読んで冷静にやれる様にする為に追い込むのもトレーニングには必要!



新人戦前にリーグ戦が始まり18戦する長丁場でどれだけ頑張り続けられるかな