かれこれ１０日

腰を悪くして、約１０日間が経ちました。
悪くなってすぐには、正直、まっすぐ立つことが
厳しいくらいの状態でしたが、やっとです
まともに歩けるし、腰に響く「ズ～～～～ン」という
イタイ感じも和らぎました。

おかげで、まったく運動していません・・・
年末年始の予定に向けて、これではキケンで～す。

っつうわけで、明日は岩トレで日和田山へ行ってきます。
クライミングシューズではありません。
アイゼントレです。
約一年ぶりですね、昨年は冬の塩見岳に向けての
準備でしたが、本年は「西穂高岳」です。
まだ、予定ですが楽しみですね～

怪我しないように、明日から体力つくりも含めて
地道に準備していきましょ～～～
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