＊＊＊中性脂肪が増えた"(-""-)"＊＊＊
８月２８日とくやま内科クリニックに行った。HbA1cは6.4→6.3と順調に下がっているしかし中性脂肪が異常に高い。いつもの倍近い数値だ。原因を調べてみた。先月は７月３０日に受診している。この日から２日前までの食事内容を精査すると２８日に明太子を食べている。多分これが原因かと思う。今回の朝食はカツサンドを食べて血液検査をした。大丈夫だろうか。とくやま先生は食事内容により数値が上がる。問題ないと言ってくれるけれど。
netで調べてみた。
魚卵には、中性脂肪を下げる作用や動脈硬化を予防するとされるDHAやEPAなどの有効成分が含まれています。塩分が高めですが、適量に食べれば、中性脂肪を下げる作用もあるので、上手に取り入れていきましょう。
犯人は明太子ではないかもしれない。（さだむさん）
昨日の魚釣りの帰りに車の中でちびまる子ちゃんの作者のさくらももこさん逝去の話題が出た。ＮＨさんによると、マンガ、エッセイなど出版総数4000万冊らしい。印税は1冊100円として計算すると４０億円と他人の懐勘定などをする。長谷川町子のサザエさんの話題におよび、家族の名前は皆さん海に関するねとsanさんがおっしゃる。サザエさんを中心に考えてみる。父母は波平、フネ。兄弟姉妹はカツオ、ワカメ、息子はタラちゃんなどたわいない話で盛り上がる。楽しい車内でした。
銭形平次の作者の話題も出てsanさん即座に野村胡堂とご回答。今朝神田明神にある銭形平次の碑の写真を送ってくれた。
５時半起床、天気はうす曇り。気温は高い。畑に行く。
半結球白菜の苗が順調に育っている（小さな虫に食われた穴が開いている）、キャベツとインゲンの芽が出た。
小松菜の芽も出てきた。蒔いた種は生えるね(^^♪。
キュウリは先細り。さだむさんの人生そのもの"(-""-)"。
イチジク、ブルーベリーを収穫する。TGさん、NMさんMWさんに届ける。嫁入り先があってよかった(^^♪。
帰宅して洗濯をしてシャワーを浴びる。朝食を作る。昨日の夕食の予定のおにぎりとオクラ・卵味噌汁。
宮川紗江、パワハラ逆告発 体操協会の塚原千恵子・女子強化本部長から「言葉の暴力」
© スポーツ報知/報知新聞社 会見の冒頭、立ったままで話す宮川 体操女子の世界選手権（１０～１１月、カタール）代表候補で、２０１６年リオ五輪代表の宮川紗江（１８）が２９日、自身への暴力行為で日本協会から無期限登録抹消などの処分を受けた速見佑斗コーチ（３４）に関する会見を東京都内で開き、処分軽減を求めた。速見氏の暴力行為は認めた上で、改めて師事を表明。処分を下した日本協会の意図を「コーチと私を引き離そうとしている」と述べた。塚原千恵子・女子強化本部長（７１）の関与を指摘し「権力を使った暴力。パワハラだと思う」と告発した。
報道陣１００人を前に黒のパンツスーツで登壇した宮川は「ウソ偽りなく語ります」と切り出すと、約１時間半にわたり気丈に語った。
日本協会に処分された速見氏の暴力行為を認めた上で、「私は訴えていないし、処分の重さは納得できない」と強く主張した。睡眠不足などの影響で練習に集中できないといい、世界選手権の代表候補の辞退も表明した。速見コーチには小学５年から指導を受けるが、１年以上前まで、頭をたたく、髪を引っ張るなどの行為を受けたという。それでも「何があっても一緒にやると決めている」と語った。
塚原強化本部長を名指しにし、日本協会に対する強い不信感を口にした。「私とコーチを引き離そうとした。権力を使った暴力。パワハラだと思う」と主張した。その理由として、塚原強化本部長が、自身が監督を務める朝日生命体操クラブに引き込むために速見コーチの暴力問題を持ち上げたとし、「コーチを排除して、朝日生命の利益にするために引き離すことが、この問題（の背景）にある。強化本部長が大きく関わっていたことは間違いない」と言い切った。
東京五輪強化プロジェクトに当初、参加しなかったことで、１６年末に塚原強化本部長らから「このままだと五輪に出られなくなるわよ」などと圧力を受け、「恐怖を感じた」とも明かした。ナショナルトレセンの利用制限や海外試合への派遣を切られたなどの圧力も受けたとも。家族と処分の軽減を陳情した際には「『家族みんなでどうかしてる。宗教みたいだ』と言われた。終始、高圧的な態度を取られ、家族もコーチも否定された」。
暴力問題が浮上した７月中旬には、塚原強化本部長と、夫の光男副会長に呼び出され、「繰り返し暴力行為を認めるように言われ、脅迫みたいだった」と明かした。「１８年しか生きていませんが、人生で一番の勇気を出してここに立っています」と声を絞り出して告発を続けた宮川。速見コーチは、東京地裁に指導者の地位保全を求める仮処分の申し立てを行っている。
宮川紗江さん１８才だ。すごいね彼女。がんばれよ。オリンピックに出てほしい。
アメフト、レスリング、体操、カッコ悪い大人が多い（さだむさん）
９時４５分家を出る。１０時開店のユープラの花屋で仏花を買う。えきなかのローソンでスーパードライ１缶を買う。ユーカリが丘駅から押上経由で一ノ割駅１２時過ぎ到着、てっちゃんの墓参りをする。
仏花をお供えして、線香を焚き、墓前にビールをお供えして、南無妙法蓮華経を１００回唱え、ついでに般若心経も唱えた。線香の燃える間、二人でビールを飲みながらてっちゃんと昔話やら、近況やらをお話しする。てっちゃんはビールがとても好きだった。銀座の小さなバーでビール小瓶をカウンターの端から端まで並べた武勇伝の持ち主です。極楽浄土はとても良いところだよ、さんちゃんも早くおいでといったような気がする(^^♪。線香の燃える間といったけれどとても暑くて半分ほど燃えたところでてっちゃんにさよならをする。
お墓の近くのお寿司屋さん”稲荷山”に行ったけれど本日休業、一日早く行った報い。寿司が食べたかった"(-""-)"。
仕方なく近くの”妙高”でザルそばを頂く。
昼食後どこにも立ち寄らず、そのまま順調に１５時帰宅、クーラーをかけて、洗濯物を取り込み一休みする。
１６時２０分アジ２匹を捌く。鱗をとり頭を落とし内臓を除く。三枚におろして１匹はナメロウを作る。アジを細かく刻み葱、生姜、味噌を加え軽く混ぜ合わせ包丁でたたく。大きなアジは片身は刺身、もう一方は酢〆にする。今日はアジ三昧＼(^o^)／。
夕食はアジ三昧、ナメロウ、刺身、酢〆、豆腐、煮豆、ご飯。
ご馳走様でした(^^♪。アジ２匹で楽しめた。
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さだむ農園０８２０