ストイックな体づくり

先日行った職場での健康診断の結果が帰ってきました。35歳、そろそろ健康が気になるお年頃。健診結果をまじまじと見てたら思いの外ストイックな体づくりができていました。

これは過去5年の健診結果の表で最新のが→左になります。

わぁ、去年と肝機能が全く一緒だ！気持ち悪っ！

健康第一でやっているので肝機能がいいとうれしいです。飲酒や暴食はしないので普通にしていれば肝機能が悪くなることはないという状態ですね。ほぼ横ばいできているので、生活習慣的にはストイックな体づくりができていると判断していいでしょう。

ふふ、満足です。

体重も変わらず、視力は1.0くらいだと思いますが心の目の視力がいいみたいで1.5ということになりました。

視力検査のおばちゃんが「じゃあこれは？もうちょっと頑張れる？」みたいな感じでチャンスを何度もくれるのです。心眼を開き当たるまでやる視力検査のおかげの1.5です。

大きな声で言えないのですがコレステロール、中性脂肪が年々上がっています。遺伝的なものもあるのでここは大目にみてください。皆さんもコレステロールにはお気をつけください。

なんのためにここまで体型にこだわるかというと火サスのモデルになるためです。

火曜サスペンスごっこのカラダ作り - 日常にサスペンスという彩りを

火曜サスペンスごっこという死んだフリをする写真を撮り続ける上で気を付けていることは体型の維持です。31歳から火サスを撮り始め現在35歳。体重は多少の増減を繰り返しつつもだいたい○kgをキープしています。(○のなかの数字はご想像におまかせします)なぜここにこだわるか。ひょろりとした幸の薄そうな女が火サスモデルに向いていると思っているからです。火サスの死因は痴情のもつれによる他殺という設定なので、火サスモデルがムキムキだったりふっくらしてたりするとサスペンスに手こずると思うんです。線も幸もうっすい方がいい、それが私の火サスの美学(この美学は果たしているのか…？)31歳32歳33歳34歳35歳ポーズが違うのであまり良くは比べられないですがだいたい同じ体型です。顔はシワやシミが増えてきて鏡に向かって「正気ですか？」...火曜サスペンスごっこのカラダ作り

火曜サスペンスごっこのカラダ作り - 日常にサスペンスという彩りを

以前のブログにも書きましたが、幸の薄そうな女のほうがサスペンスに合うという己の哲学からなるべく太らないようにしています。

お菓子やラーメン、唐揚げ、大好きですが食べ過ぎると即顔がパンパンになるので食べすぎないように気を付けています。何をどのくらい食べているかすごく意識しています。ながら食べや暇潰し食べはしないです。

かといって食べなさすぎると体力がついてこなくなるのでバランスが難しいところです。

急に暑くなってきたので屋外での火サスロケにも耐えられる夏の体づくりをしていきたいと思います。

ラブホ撮影は涼しくて最高～！