青のセラピー

 

 

高血圧の方のほうが多いのですね・・

 

ブルーとパープル　は　高血圧を予防し

血圧・脈拍・呼吸数をおさめてくれ

興奮も抑えて不眠症も改善されるそうです

全く　赤の作用と反対ですね・・・

 

 

精神的の疲れや緊張、高ぶった感情などを静めて

自律神経のバランスを整えてくれます

リンドウの紫色はダイエットにも効果あり・・

 

　ブルーのパジャマ着て　寝るのもいいですね　

 

 

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