ホッ!とお茶しませんか?

ホッ!とした時のひとりごと・・

スイングして 夢を・・

2012-09-05 | 体に良いこと

 

衝動買い しちゃいましたぁ

早朝の テレビショッピング・・

エクササイズマシン   「アブサークルプロ 」

「スイング運動で楽しく クビレをつくろう!」 です

膝をのせて 振り子のように 回るのです・・

楽そう・・ 一日3分・・ 2週間で効果あり・・(個人差あり)

 

複数の筋肉を引き締め・・  脂肪燃焼効果・・  スタミナ・・ ダイエット・・  理想の下半身・・

この言葉に 何度失敗を 繰り返しただろう

それでも 夢を追い続ける

主人です