体調が良い日

たくさん寝て、起きた時体が軽いと感じたら、
体調が良い日のサイン。
寝すぎると、寝起きが悪かったり、体がだるかったりするのに、
睡眠の質がよくて、よく眠れた場合、
体が軽い＝体調が良い日になるんだと思う。
今日はそんな日でした。