録画していた番組を観ていて、くも膜下出血になった人が出ていた。
くも膜下出血になる原因を調べたら、
高血圧や動脈硬化やストレスが影響していると。
さらに、脳出血や脳梗塞、脳卒中になった人が家族にいる場合は、
リスクが２倍になる。
私の母親は脳出血で倒れたことがあるので、
私はリスクが２倍ということだ。
高血圧や動脈硬化にならないように気を付けてはいるけど、
ストレスは気の持ちようだったり、
解消するくらいしか自分ではどうにもできない気がする。
周りの人や環境にも寄るし。
病気が予防できるなら、できるだけ予防したい。
まだ取り返しがつく状態なら。
スノーボード FIS ワールドカップ 2023/24
男女ビッグエア カッパーマウンテン／アメリカ
の録画を観た。
女子は村瀬心椛選手が優勝（v＾▽＾v）
１人だけ３本とも９０点台後半をマークし、度肝を抜きました(ﾟﾛﾟ屮)屮ぉお!!
２本目にビッグエア史上女性初の４回転を決め、
９９．７５とほぼ完璧なパフォーマンス！
３本目も別トリックの４回転を決めました！
着地に関しては３本目以外完璧で、安定感抜群。
２位は深田茉莉選手。１６歳ながら度胸のあるパフォーマンスを披露。
２本目３回転半を決め、着地も成功し９０．２５をマーク！
男子は国武大晃選手がワールドカップ初優勝（v＾▽＾v）
２本目に５回転を決め、よろめきながらも着地を成功させました！
９４．７５をマークし総合点トップ。
ワールドカップのビッグエア最終戦を男女ともに優勝という形で終えられたのは
本当に素晴らしいですねﾍ(^^ﾍ)☆彡(ﾉ^^)ﾉ☆彡
こたつで１時間寝落ちｏ(＿ ＿*)Ｚｚｚ
夜の運動はお風呂でストレッチや筋トレした程度。
６％のビール系飲料を飲んだのもあるけど、
日中やった運動が激しかったし、汗をかいたので疲れたのかも。
お風呂や睡眠だけでなく、口に入れる物でも疲労回復に努めないと
あかんのかもなあ。
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