口内炎＆時間が足りない

昨日も今日も夢を見た。８時間睡眠。

今日も晴れて、日中は暖かくて過ごしやすい＼（＾▽＾）／

敷布団カバーなどを洗濯。

 

鏡で顔見たけど、二重顎は変わらずσ(￣∇￣;)

顔の筋トレもやらなあかんのかね（^＿^；）

 

唇の内側辺りにできた口内炎がしつこい( ´･ω･`)σ

昨日は野菜ジュースと本搾りの秋柑を飲んだし、

今日はキレートレモンを飲んだ。

口内炎が治らないのはビタミンC不足ではなく、

口内環境が悪化しているからなのだろうか。

 

日が短くなってきた。

もう午後５時を過ぎたら暗くなってくる。

 

日記を書くのが楽しくて、運動も楽しくて、

ゲームをしたり映画を観る時間がない。

冬の競技も始まるし♪

睡眠も体のためには大事。

やることいっぱいあるけど、時間が足りない。

それって幸せなことだけど、

時間の使い方が下手なのかな(^▽^；)