生理痛（私の場合腰痛）が辛い時は、音楽を聴いて慰められるの巻。

深夜から午前中にかけて、腰が痛くて(x_x；)
お風呂で温めたら痛みが和らぐというけど、
私の場合逆に痛みが増したのだった。

生理痛に効果がある？アロマ（といっても酢くさい＾＾；）を嗅いでも、
痛い。
深夜にすがるように音楽を聴いたら、一時的に気が紛れた(〃´o｀)=3
優しい声、優しい音楽がポイント。

聴いた音楽（聴いた順です）
♪「Jubilee」土岐麻子
♪「Little Girl Blue」土岐麻子
♪「やわらかな夜」orange pekoe
♪「夕暮れ」土岐麻子
♪「Questions」Jack Johnson
♪「Talk Of The Town」Jack Johnson
♪「With My Own Two Hands」Jack Johnson Feat.Ben Harper

寝る前はこれでよかったけど、
床に就いてからは痛みとの闘い。
こういう時って物凄くネガティブな事ばかり考えてしまう(´Д`|||)
夢も見たけど、ほとんど憶えていなかった。

日記を書いている今は、腰痛が治まりました(´▽｀)
月によって、生理痛が軽い月もあるし、辛い月もある。
といっても私の場合は大抵１日目で済むか、長くても２日目までである。
薬を飲んだりとか、起き上がれないほどではないから、
まだマシな部類。
でも今日は無理せず寝ていた。

生理痛には癒しの音楽が一時的な治療薬になりました☆
辛い時、また上記のアーティストの曲を聴いてみよう。