睡眠時間４時間半。一度起きて、２０分くらい寝て起きた。
リビングに行ったら蒸し暑くて、１時間くらい我慢していたけど、
汗が出てきたから冷房をつけた。
割引クーポンを探したがなかった。
心当たりのある場所を全て探したのだが( ´･ω･`)σ
父親から米が届いたと電話があった。
よかった。
故郷の米不足が収束しますように☆
お腹が冷えているのか、軟便。
昨夜は下痢だったし。
何か、冷たいものを食べたり、
乳製品を食べたり飲んだりするとお腹が緩くなる気がする。
２０代になってから、苺ミルクなどの乳飲料を飲むと下痢をするようになった。
乳アレルギーなんかなあ。
食べたり飲んだりする分には問題ないんだけど、その後が。
ようやくセラさんが雑がみをシュレッダーしてくれた。大量のレシートも。
「涼しくなったら」っていつやるんだよと思っていたから。
出かける準備をし、日焼け止めを塗った。
家を出るっていう時にタイミング悪く母親から電話。
米などが届いたお礼を伝えたいのはわかるけど、
出ていくって言ってるねんから、
「届いたよ。色々ありがとう。また電話するわ」ですぐ切って、
あとはメールにしてほしかったなあ。
こっちも余裕がなくて対応悪くなっちゃったし。
車に乗ってから電話をかけ直してもよかったけど（※私は助手席専門です）、
カーラジオで阪神の中継をかけたり、テレビで競馬番組観たりしていたし、
結局電話をかけ直さなかった。
日差しが強くてまだ夏の名残がある。こっちはまだコスモスが咲いていない。
高原の方に向かうと段々曇が多くなって来た。
線路沿いの道で車の横転事故を見た。
フリーペーパーに痔の特集ページがあり、
今の私にタイムリーだと思い、興味を持って読んだ。
ほんと、生活習慣で予防・改善できるのだから
お尻に優しい生活をしていきたい。
リサイクル回収所に布ゴミを捨てに行った。
衣類はOKだけど、布団や毛布などの寝具はアウトということで、
薄いタオルケットや布団カバーは持ち帰った。
市町村の布ゴミの日に捨てよう。
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