晩ご飯
・鶏肉のカレーパン粉焼き（市販）。
・パリパリ無限豆苗のもとを使って、
豆苗のサラダ（ビアソーも入れた）。
・子持ちししゃも。
塩分多い～(≧o≦)ﾉ
パリオリンピック１０日目は柔道と競泳を観た。
競泳の混合４００ｍリレーで日本が祝決勝進出！
池江選手は今大会最後のレースになるので、
満足いく泳ぎをしてほしいです(・∀・)９
→訂正。女子４００ｍメドレーリレーにも出場しています。
阪神は８連勝！勝ってると何も言うことないです(*⌒―⌒*)
しかし、競馬の騎手の不祥事が続いていて残念だし、不信感が。
競馬熱が益々冷める( ´△｀)ｱｧ-
馬は可愛いし、レースは観るけど、
当たらないから馬券を買う金額も減らしてる。
一生懸命やっている人が大半なのに
一部の人のせいでイメージが悪くなるのが不憫。
リュウノユキナが競走馬を引退し、種牡馬入り。
寂しくなるけど、種牡馬入りは嬉しいです(*^０^*)
個人的に芦毛馬の種牡馬入りは特別嬉しい。
ユキナは可愛いしお利口さん。
きっと可愛い仔が生まれることでしょう。
活躍馬が出てくるといいなあ。
人間ドックの結果が届いた。
昨年の人間ドックよりも改善してました∩(^∇^)∩
昨年はCがあったけど、今年はCがなかった。
「特記すべき所見はありませんでした」って。
身長も２ｃｍ伸びてたし（昨年は頭を下げて測定したので、縮んでいた）。
腹囲は－４．５ｃｍ。体脂肪率は－３．８％。
運動の成果が出てますぜv(*'-^*)-☆
メガネの視力も上げて、両目１．２。
ただ、眼圧が上がっているのが気になる・・・。
肺活量は全ての項目が上がっていました。
胃カメラ、胸部X線、心電図、乳がん（超音波）も異常なし。
正直乳がんはマンモグラフィだったらどうなんだろう。
善玉コレステロールは相変わらず高かった。
赤血球の数は相変わらず多く、昨年は生理じゃないのに貧血で、
今年は生理で貧血。結局２年連続貧血（。_。）
でも痔は改善していて、便潜血は陰性だった。
で、問題の尿検査の結果は・・・。
沈渣だけ２年連続悪かった(´･_･`)
・・・やっぱり尿の取り方がよくないんでしょうね。
昨年みたいに２回目の量を取ってない分数値はまだマシ。
白血球は５～９。上皮は２６．８。
硝子円柱は陽性で、細菌は２年連続２＋。
B判定だけど、大丈夫かな？(´Д`|||)
クレアチニンの値もちょっと高いから、腎機能が低下しているのかな。
空腹時血糖は基準値内だけど、昨年よりも数値が上がっている。
HbA1cは改善していたから、もっと下げたい。
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