佐賀記念（Jpn３）の予想

１１日の予想

佐賀６R　佐賀記念（Jpn3）
１－１１、９－１１　ワイド各１００円

⑧ウインユニファイドは休み明けの成績が悪いので、買い目から外しました。
もし来たら・・・仕方ない＾＾；

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１１日の結果

佐賀６R　佐賀記念（Jpn3）的中
１－１１　ワイド２４０円

２００円購入２４０円払戻＝＋４０円

⑨ロードゴラッソは惜しくも４着でしたヽ(+∇+)ﾉ
Wワイド的中ならず！
でも当たってプラスでよかった（v＾▽＾v）

♥diarynote時代に相互だけ読めた秘話(/∀＼*)
「ビスコ」ってお菓子あるやん？
今まで栄養価を知らずに食べていたけど、
５枚食べるだけでカルシウムが１００ｍｇ以上、
ビタミンB1,ビタミンB2,ビタミンDも含まれてるねんて！w(ﾟ▽ﾟ*)w
これから意識して食べるようにしよ。
ちっちゃい子でも食べられる安心で健康なお菓子「ビスコ」凄いわ。

あとココアも栄養価高いんだね～。
大人になってから全然飲まなくなったけど、
これからカフェオレやカフェラテの代わりに飲むようにしよかな*(o^冖^o)*

ウチの娘は、彼氏が出来ない！！＃０２

整体師に色目を使う碧。整体師は２５歳だって！うわあ若いわ。
空にアプローチしてくるイケメン男子は、隠れオタクだった。
イマドキの若い人には珍しい？肉食系で結構押しが強いけどね。
空にとって趣味の合う男友達ができてよかったね～。

しっかし、碧と母子ゲンカしている時の空＝浜辺美波、可愛い(*＞ω＜)o
現実が見えていて、悟ってる。ネガティブキャラに共感するわ。

で、二度目の偶然に出会った空と整体師はデートする事になるw(*ﾟoﾟ*)w
おいおい、空にモテ期到来かよ～。羨ましいなあ！
第１話のエンディングの有言実行ですか（＾ー＾）

ケンカした後、仲直りして、本当に女友達みたいに仲良しになる
碧と空。観ていて和む～(￣￢￣*)
楽しそうに喋る碧も、母ちゃんに甘える空も、可愛い。

沢村一樹演じるゴンちゃんのキャラはいかにもいい人って感じでいいなあ。
ゴンちゃんのお父さん役の中村雅俊も落ち着いてて優しい性格で、
観ていてホッとする。
登場人物の温かみが感じられる雰囲気のドラマなんです。

さらにこのドラマに出ている役者さんは皆演技が上手くて安定してて、
ホント観ようと思って良かったv(*’-^*)
何年振りかの当たり～♪
ってまだ第２話だけど。リアルタイムで観てないけど。

で、碧の編集担当漱石の彼女は「The ストーカー」。
恋愛ものにはあるあるの設定キャラですな。
でも「自分にとって、彼氏の知らない時間があるのが怖い。不安になる」
気持ちはわかるわ～。知りたくなる気持ちも。
でも私は、彼に対して知らない事が多いほうがいいと思ってる。
知れば知るほど、知らなければよかったって事もあるし。
だから訊いていない事も、知らない事もいっぱいある。きっとお互いにね。

初デートがんばれ空！恋に華やぎオシャレしてる空、綺麗で可愛い。
男性がちゃんと待ち合わせ場所に来てくれているのって、
嬉しいよねヽ(*^^*)ノ

♥diarynote時代に相互だけ読めた秘話(/∀＼*)
あ～、同級生から追いかけられる恋も、優しい年上の男性にリードされる恋も、
いいですなあ。空はこれからどうなっていくんでしょう。

（後略）

２年３ヵ月

今日は付き合って２年３ヵ月。
本当は逢う予定の日だったけど、
緊急事態宣言が延長のため、泣く泣くキャンセルに(ﾉД｀*゜)゜・:。.
１０月１４日に逢って以来逢えてないぞよ。

あと何年続けていけるんだろう。
彼とこういう関係を。
正直、逢わないでメールだけだと、不倫している感覚が薄れてくる。
異性のメル友って感覚。
もちろんお互い気持ちはあるし、想いのこもったメールを送り合っている。
そして多少の気遣いもし合っている。

彼との間に話題がないとか今までないし。
仕事や家庭の事情や休日を挟むなどでお互いメールできない日があっても、
メール止める前の話題について触れたり、新たに話したい事があったりして、
メールは続いていく。
それって幸せな事なんだなあ。

本当に、あと何年続けていけるんだろう。メールも、この関係も。
そして何年か経っても、お互い想い合えていたらいいなあ。

♥diarynote時代に相互だけ読めた秘話(/∀＼*)
ダイエット、リバウンドの気配が・・・（－▽－；

今日Youtubeで聴いた曲

聴いた順です♪
♪土岐麻子「薄紅のCITY」
♪土岐麻子「Hibiki」
♪土岐麻子「Sunday Morning」
♪土岐麻子「Over The Rainbow」
♪土岐麻子「She Don’t Use Jelly」
♪ACO「バラ色の世界」
♪MIHO「パラレル」
♪SISLINC「Hawaii」
♪NELLY feat.KELLY ROWLAND「Dilemma」
♪Sia feat.Kendrick Lamar「The Greatest」
♪The Chainsmokers feat. Halsey「Closer」

私の頭の中でずっと曲名が思い出せなかった曲が、
NELLY feat.KELLY ROWLANDの「Dilemma」だってわかった瞬間、
めっちゃ嬉しかった(o^∇^o)ﾉ
もう忘れない。

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YouTubeを再生するのを推奨します。


♥diarynote時代に相互だけ読めた秘話(/∀＼*)
Youtubeで聴いた土岐麻子の曲は、音源を持っていない曲なんす。
いつかそのうち土岐麻子の曲をゲットするぜ。
でも面倒で全然借りに行ったりとかダウンロードしたりとかしてないのよね。

ウチの娘は、彼氏が出来ない！！＃０１

「ESSE」で菅野美穂のインタビュー記事を読んでから
気になっていた水１０ドラマ。
今現在放送してる連続ドラマを観るなんて（リアルタイムではなく
録画でですが＾＾；）、久しぶり。

知らない役者さんもいるけど、知ってる役者さんもいて、
何だかホッとする。
明るいラブコメディで、入りやすいし観やすい。
ただね、私３５なので、若者言葉やネット用語はよくわからず、
外国語のように耳を通過ε=(・ｏ・*)
一昔前の流行り言葉の方が耳なじみがあるわ。

菅野美穂ハマり役だなあ～。
バラエティに出てたこともある女優さんなので、ノリがいいわ。
可愛くてシャキシャキしたキャラで、憎めない。
とても20歳の女子大生の娘がいる母親役に見えないよ～。
そして赤が似合う！
ポロっと泣けるのも、プロだなあ。泣き顔も可愛い。

浜辺美波って名前はよく見かけてたんだけど、
お芝居を観るのは初めて。
クールビューティーで、演技上手い！
売れっ子なのもわかる気がします。

この２人の顔を見ているだけで、目の保養になるわ（同性やけど）。
でも男優さんの声は魅力的で惹かれるなあ（こういうとこ、私女よね(*ﾟｰﾟ*)）。
ヘッドフォンしながらドラマ観てるからかな。声魅力UPしてるのかも。

第１話は、かつて恋愛小説の女王と呼ばれたシングルマザー”碧”と、
彼氏いない歴＝年齢の腐女子”空”に、恋の予感が・・・？
いや～、心華やぐよね。
空はそのうち、恋愛漫画や、碧の恋愛小説を読むようになるのだろうか。

碧と空の友達母子の関係はサバサバしていて、
性格が対照的なのも面白い。
沢村一樹演じる、碧の幼なじみのゴンちゃんとの関係もいいですね。
腐れ縁で気の置けない男女の友情、羨ましいな。

で、ちょっとネタバレですが、
象印はスポンサーじゃないのね（汗）。

♥diarynote時代に相互だけ読めた秘話(/∀＼*)
（前略）
こういう連続ドラマで恋の予感、ゆっくり進展？
みたいなのって心が洗われる！！
ドラマを観ながら、碧と空の恋を応援します。
そして純粋に恋してときめく気持ちでいっぱいになろう＼（*＾▽＾*）／

競馬予想

７日の予想

東京５R　⑤セブンシーズ　複勝１００円

重賞の予想は後ほど♪

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中京11R　きさらぎ賞（G３）
①ジャンカルド　⑩ドゥラモンド　複勝各１００円

東京11R　東京新聞杯（G３）
①ダイワギャグニー　複勝１００円

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７日の結果

東京５R的中　⑤セブンシーズ　複勝１８０円

４００円購入１８０円払戻＝－２２０円

重賞は全滅ですね（＾＾；
セブンシーズは先行で粘ってよくがんばりましたが、
位置取りが全てでしたね。

東京新聞杯では、トゥザグローリー産駒のカラテが、
産駒＆人馬揃って重賞初制覇という記録尽くめ。
しかも馬主が小田切一族という事で。
勝ち馬プロフィールと、菅原明騎手の勝利騎手インタビューを聴いて、
思わず涙が込み上げてきました(/＿＜) ﾅｹﾙﾈｪ
本当におめでとうございます(⌒▽⌒)o∠☆:ﾟ*’

Get on the Bus

「半年～nyori～」

君が夢に出てきたから
君が夢に出てきてまで僕を呼んだから
君の居た場所に逢いに行ったよ
真冬のよく晴れた暖かい日に

目印のあの棒に
偶然傘が刺さってあってさ
君への餞かと思ったよ
これで雨が降っても凌げる

ああ あれから半年も経つのか
あっちでは元気にしている？
また生まれ変わって逢いに来てよ
いつでも歓迎するよ　前よりももっと大切にするよ

手を合わせて「ありがとう」と伝えた
いつでも君の名を呼ぶよ　記憶から消え失せるわけないよ
また半年後逢いに行くね　その頃には草が賑やかに迎えてくれるさ
目眩のする暑さと共に

競馬予想

6日の予想

中京１R　⑬クリスタルハート（POG馬★）　複勝100円
小倉６R　⑪カレンユアンメン　複勝100円

今日はこれだけの予定です♪

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６日の結果

的中なし。

200円購入0円払戻＝－200円

クリスタルハートは牝馬限定戦で変わり身があるか期待していました。
スタートが良かったし、物怖じせず走れましたね。
上位３頭から離されましたが、６着と健闘しました。
この馬の未来が少し開けた気がします☆

明日はまだ予想していないけど、重賞とPOG馬のレースくらいです。

２９

今日はやり取り２年５ヵ月記念♡
しかし彼は忙しいみたいで、昨日も今日もメールは一言だけ。
それでも大変な状況の中で、メールをくれてありがとう。
私が彼との関係について後ろ向きに考えている間に、
彼は仕事で頭いっぱいなんだって思ったら、
私が考えていた事はもうどうでもよくなった。

https://blog.novelin.net/2494
”つながりすぎが、男をダメにする”
によると、

メールも、逢うのも、男性にとっては回数や頻度は少ない方がいいらしい。
その方が、彼女の事を考える時間ができて、想いが募るらしい。
メールも、逢うのも、回数や頻度が多くて安心するのは女性側の方らしい。

毎日頻繁に連絡を取り合っていたり、頻繁に逢っていたりすると、
それが当たり前に思えて、男性は努力しなくなるらしい。

いつか恋も愛も終わってしまうよりも、
彼といつまでも続いていけるなら。
逢えない事を、プラスに考えよう。

続けていった先に、何もなくても。
思い描いた夢が、何も叶わなくても。
これから何年も私達の関係に何も変化がなくても。
逢える頻度が減っても。
彼の心が私を向いてくれていたら、
続けていく価値はある。
だって片思いじゃないもの。ひとりよがりじゃないもの。

ダイエット７６日目

今日は夜ご飯と間食と夜食だけです。
もう、彼に知られるのも恥ずかしい食生活なので、
ダイエット日記は今日で終わりとさせて頂きます(*^▽^*)ゞ

本題ですが、ダイエットの目標を達成しました＼（＾▽＾）／
１月７日に、事前の目標体重以下（－３．１ｋｇ）になり、
多少のリバウンドを繰り返しながらも、
ダイエットサイトに登録していた目標体重に本日到達しましたv(*’-^*)
７５日間（２ヵ月半）で、－３．７ｋｇ減りました。
ダイエットを始めた頃は朝型生活だったのに、
今やすっかり夜型生活。
お菓子を食べる事も増えてきました（汗）。

これからもダイエットは続けますし、
ダイエットサイトでカロリー計算や栄養管理も続けていきますけど、
冒頭でお知らせした通り、ダイエット日記はこれにて終了します。

これからの目標としては現状維持かなあ。
運動習慣もせっかく身に付いたので続けていきたいし。
高カロリーな食事やお菓子の食べすぎには気をつけます。
と言いつつ今日はお菓子を結構食べちゃったけど＾０＾；

♥diarynote時代に相互だけ読めた秘話(/∀＼*)
（前略）

ダイエットはやめないけど、ダイエット日記をやめるって変かな＾＾；
何かもう生活が不規則だし、食生活も恥ずかしいので・・・。
彼に幻滅されたら嫌だし。
これからの食生活は秘密やで～。
お恥ずかしいダイエット日記を
これまで読んで下さってありがとうございました（＾▽＾）

ダイエット75日目

朝
・食べていない。

昼
・ジョージア ジャパンクラフトマン カフェラテ１５０ｍｌ。
電子レンジであっためて飲みました。

夜
・お酒は飲まずに、１００％オレンジジュースをコップ１杯。
・白ご飯。
・ブロッコリーにマヨネーズをかけて。
・プチトマト。
・オニオン＆ソルトの鶏のから揚げ１個と、皮から１切れ（お惣菜）。
・小あじのお造りに味ぽんかけて。
・豚肉とキャベツの蒸し焼き。
すっぱ辛いアジアンテイストのタレを作ってかけると、ご飯が進む！

運動は片足スクワット、イスを使ったスクワット、
イスに座ったままできる腹筋と二の腕運動。
更にペットボトルを使って、体幹トレーニング。

お風呂では、ストレッチ＆腹筋運動２種。

お風呂上がりの体重は、－０．３ｋｇ！
といっても、夜型生活のダイエットだし、何の参考にもならないかも（＾＾；
夜中に食べてるし。

夜中の間食っていうか、夜食
・アーモンドチョコデニッシュ。
・牛乳１４０ｍｌくらい。

♥diarynote時代に相互だけ読めた秘話(/∀＼*)
（前略）

個人的には夜型生活の方がやせるんだよなあ。
朝型生活だとお腹が空いて食べたくなっちゃう。
で、１日が長い。
夜型生活だと、夜中に食べても寝るまでに時間を空ければいいし、
筋トレやストレッチをちゃんとすれば運動不足も防げる。
でも不健康ではある★

ダイエット74日目

朝
・食べていない。

昼
・若鶏のクリームシチューパイ。

間食
・みかん２個。
・ジョージア ジャパンクラフトマン カフェラテの残り。

夜
・恵方巻が手に入らなかったので、
餃子の王将の焼飯と、餃子４個。
・オリオンいちばん桜プレミアムという缶ビール。
スッキリして飲みやすくておいしい。
桜の塩漬け入りだけど、しょっぱさは皆無でむしろ爽やか。
また飲みたいビールです。パッケージも華やかで可憐だし。

運動は片足スクワット、イスを使ったスクワット、
イスに座ったままできる腹筋と二の腕運動。
更にペットボトルを使って、体幹トレーニング。

お風呂では、ストレッチ＆腹筋運動２種。

お風呂上がりの体重は、－０．２ｋｇ。
焼飯も餃子もカロリー高いけど、なぜか体重は減ってました。

夜中の間食
・牛乳湯飲み半分。
・チョコレート１粒。

♥diarynote時代に相互だけ読めた秘話(/∀＼*)
（前略）

恵方巻じゃなくて、中華でスタミナつけました（＾▽＾）
おかげでお腹いっぱい。
夜中にチョコを食べたのは、牛乳を飲むためです。
チョコ食べた後に牛乳飲むの好きなの♪

現実逃避

これまで彼への気持ちを持て余して、四六時中彼の事を考えて過ごしていた。
どうしたら考えなくて済むのか、気持ちを減らせないなら
せめて考える時間を減らせないのか。

じゃないと辛い。苦しい。
２人が続けていく意味なんてあるのか、
私達の未来なんて描いても叶わないって、
悪い方向へと考えてしまう。

彼と長く続けていくには、逢わなくてもメールだけで続けていくには、
逢えない寂しさを埋めるためには、現実逃避するしか術はないのだ。
彼以外に夢中になったり、熱中したり、没頭できる事。
彼の事を考えて、悲しくなったり逢いたくなったりしたら、
好きな事を考えて、頭を切り替える。
私は弱いから、他に楽しみがないと生きていけない。

今はもう、時間が足りないくらいの心の拠り所ができた。
考えるだけで楽しみで仕方がない。
それに関する事や、面倒でやっていない事も含め、
やりたい事・したい事がいっぱい。
彼の事ばかり考えていた私より、私生活が充実して、
心が寛容になって、彼に対して怒る事も減った。

彼の私生活の詳細はほんまに知らないので、
休みの日や、家で何してるのかとか謎。
私も言う時もあれば言わない時もある。
今年の私は、私生活を更にエンジョイする。
自分で自分を幸せにする。そして彼も幸せにしたい。

♥diarynote時代に相互だけ読めた秘話(/∀＼*)
泣いてしまうよりも笑っていたい。
彼との事を、後ろ向きに考えたくない。
これから彼と何年も続けていくのなら、
自分の人生を自分自身で楽しむのだ。
友達がいなくてもいいのだ。
私は愛と趣味（一部略）に生きるv(*’-^*)

ダイエット７３日目

朝
・食べていない。

昼
・スパイシーガーリックフランスというパン。
大き目のパンで満足。
・牛乳１５０ｍｌ。

間食
・小枝１袋。

夜
・お酒は飲まずに、１００％オレンジジュースを１００ｍｌ。
・白ご飯。
・ブロッコリーにクリームチーズドレッシングをかけて。
・大根と豚肉の煮物。
砂糖の量を、小さじ２分の１の所を小さじ１入れちゃって＾＾；
甘くなりすぎるのやだなあと思ったので、料理酒の量を増やした。
すると、甘辛くて大根にも味が染みて、おいしかった～♪
あっさり目にしたい時と、ちょっと濃い目にしたい時は、
醤油の量じゃなくて、砂糖と料理酒の量を調整してみようと思った。
・小松菜と干しアミエビの炒め物。
粉末のかつおだしを入れる所を、かつおぶしを入れて炒めてみた。
これまたバッチグーでした♪和風の炒め物って感じで。
カルシウムも摂れるし。

運動は片足スクワット、イスを使ったスクワット、
イスに座ったままできる腹筋と二の腕運動。
更にペットボトルを使って、体幹トレーニング。

お風呂では、ストレッチ＆腹筋運動２種。

お風呂上がりの体重は、－０．１ｋｇ。
微妙に減った。しかし夜中にお菓子を食べてしまった。
悪い癖ついてきてるなあ（－＿－；

夜中の間食
・プリッツ熟トマト１袋。
・小枝３袋。

♥diarynote時代に相互だけ読めた秘話(/∀＼*)
（前略）

夜型生活になっているし、夜運動するので、どうしても食べてしまう。
我慢が効かなくなってきてる。
これ、近い内にリバウンドするのでは（＞＿＜；
生理前になってくると更に食欲旺盛になるし・・・。