筋肉痛

なぜだか両腕の上腕の後ろ側が筋肉痛…
原因がわからないまま、数日間過ごしました。
古布を１㎝くらいの太さで糸状に裂いて
裂き織りに使用する、「裂玉」を作っていたので
そのせいかなぁと思ってましたが、
な～んと！お散歩が原因でした！（笑）
自然と両腕を前後に振って歩いていたみたいで、
そのせいで筋肉痛になってました。
だって包丁で野菜を切るときにも痛いんですもの！
本当に今更ながら、運動不足を痛感！
笑い話みたいでしょう？
いえいえ、実話です。反省…反省…