ボウリングで腰痛ですわ

今日は雨だったので家でゴロゴロしていたら息子から「ボウリング」に行こうとの誘いが。
行ける時に家族サービスしておこうと言うことで息子と息子の友達+妻とボウリング場へ。
日曜日だから混んでいるかと思ったらそうでも無さそうですぐプレイ出来るとのこと。
早速シューズとハウスボールを借りてプレイ開始です。
しかし1ゲーム目の第7フレームでギックリと腰をやってしまい後のゲームは見学しました。
やっぱり無理したらいかんですね。
今夜、寝てる間に痛みが引けば良いんですが・・・。