「播磨路」で長距離トレーニングと・・・

今日（２月５日）は 「立春」 も過ぎたのに、冬一番の寒波襲来か・・・　おぉー・・・寒い寒い　

「姫路から大阪まで１００キロウオーク」　まであと１週間に迫った２０１４年２月１日（土）は　　・・・日頃のトレーニング不足から・・・　どうも身体も足も重い！
ヨシ！と気合を入れて姫路（大手門前）から明石（大久保駅）まで本コースを３０キロ余を歩いてみた・・・が、結果は　　平均時速 ５キロと足は動かなかった。　　
この様な調子で挑む本番の ”１００キロを３年連続完歩できるか？”　・・・　４５キロチェックポイントでの　”リタイアも覚悟”　で歩いてみるか！？　　　

　　　⇒　３０キロ余歩　⇒　　　　・・・　写真をクリックすると拡大します！
　１１時３０分に姫路城・大手門前広場をスタートし、Ｒー２・Ｒ－２５０（明姫幹線）を東へ歩行・・・　日没となり１７時３５分に明石・大久保駅でトレーニングは終了！

※　今日（５日）夕の天気予報では、「１００キロウオーク」本番の８日（土）は　”曇り時々雨”　何とも うっとぉーしい予報だよ　
　　　雨よ降らないでくれよぉー・・・　”テルテル坊主”でも作って祈るか！