料理１０品＋飲み放題で一人１５００円は破格でした。ごちそうさまでした！！

２０日の金曜日に、会社の人たちと４人（男性１人＋女性３人）で
恵比寿にある「椿～TSU・BA・KI」というお店に行ってきました！！


【コース内容】(2時間飲み放題付)【虹の彼方コース】(通常価格：4,900円)
※ラストオーダー30分前

◆自家製豆腐

◆TSU・BA・KIサラダ

◆串揚げ3種

◆ローストビーフの和風カルパッチョ

↑ガーリックが効いていてめちゃ美味！！
◆串焼き3種

◆刺身5点盛

◆TSU・BA・KI風チャンチャン焼き

◆季節のオススメ一品

◆季節の炊き込みごはん

◆本日の自家製デザート


【飲み放題メニュー】2時間※L.O.30分前
■生ビール：サッポロ黒ラベル、エビスビール
■サワー：ピーチカルピスサワー、梅サワー、ウーロンハイ他12種類
■カクテル：カシスオレンジ、モスコミュール、バナナミルク他62種類
■果実酒：あんず、梅、りんご、他8種類
■ソフトドリンク：ウーロン茶、カルピス、コーラ他9種類
その他プレミアム焼酎など、全136種類が飲み放題！

で味覚と視覚で味わう贅沢コース「虹の彼方コース2時間飲み放題付」
で、クーポンやらなんやらを幹事さんが利用してくれて、なんと４人で６千円
（一人１５００円）※前払いのクーポンを利用

さらに、この幹事さんが太っ腹（笑）で、女子３人の分ゴチしてくれたので
めちゃうれしかったです★

おいしかったし、楽しかったし、雰囲気よかったし
最高でした！！


店名夜景 個室 創作 Dining TSU・BA・KI 【 椿 】
恵比寿駅前店住所 東京都渋谷区恵比寿西1-9-4 入船ビル8F 電話03-3780-5051営業時間16:30～翌1:00
※金・土・祝前は翌4:00まで定休日年中無休アクセス恵比寿駅西口から徒歩1分
URL http://www.hotpepper.jp/strJ000768635/
ひゃ～だけど順調にいっていたダイエット（目標1か月▲１キロ）も大阪＋ここんとこの
食欲旺盛食べ過ぎでちと黄色信号（＞＜）
現在約７か月間で▲７キロ（体脂肪　▲６％）
だけど、このまま行くと目標クリアできなくなってしまうので、がんばります～

ということで久々に、お弁当作ってきました！！


作り終えて気が付いたら、肉、魚類が入ってなかった（汗）
玉子は入っているけどね・・・

たまにはヘルシーもいいかな～

＊＊＊＊＊＊＊＊＊
昨日食べたもの

朝食：目玉焼き、納豆、ごはん、みそ汁
昼食：肉うどん、鮭おにぎり
夕食：野菜スティック（大根、きゅうり）、イカとねぎの炒め物（塩味）、きのこソテー（エリンギ、しめじ、えのき）
エビスビール　５００ｍｌ×１本　淡麗グリーンラベル　３５０ｍｌ×１本

★☆今までのダイエットブログ記事は☆★
↓

お酒をやめないダイエットブログ～アメジストの夜明け～

★ポチ応援お願いします↓　ブログの更新の励みになります☆



にほんブログ村



♪気軽にコメントください♪
誹謗中傷、H系コメ以外は、遅くなっても、必ずコメレスさせていただきます（＾＾）ｖ
ごめんなさい。アフェリエイト宣伝や稼げますブログの方もお断りします。
↑誹謗中傷コメントはスパム通知させていただきます！

Twitterやってます！
@ShellyJun0830
よければフォローしてください♪
ブログの更新通知とアラシゴトのつぶやきです♪
急ぎの質問の場合も、こちらにいただければ
早めにお返事させていただきます♪


■姉妹ブログ 「詩絵里（★シェリー★）の星の囁き達」

では、オリジナルポエムと自作小説を掲載しています。
現在、青春恋愛小説を掲載しています。
よければ、こちらも遊びに来てください♪

http://blog.goo.ne.jp/sherry0324


☆,。・:*:・゜'★,。・:*:・゜'☆,。・:*:・'★,。・:*:・゜'☆,。・:*:・゜'

ご訪問ありがとうございます。
いろんなダイエット挑戦して、２か月で１０ｋｇ減量成功とかもしたけど
恐怖のリバウンド体験。
お酒が大好きな★シェリー★が、お酒をやめずにのんびりマイペースダイエットをしていく
レコーディングダイエット日記です。
目標は、１か月１ｋｇダイエット　１年間で▲１２ｋｇを目指しています！！
ダイエッターの皆様一緒にがんばりましょう♪


【現在実施ダイエット】
◆筋トレ
◆レコーディングダイエット←超絶お奨め♪
http://diet.goo.ne.jp/member/feature/0809_no1/
これをやるためにブログをやり始めたって感じで、最初は面倒くさいけどなれれば楽しいですよ♪
◆トマトダイエット
http://diet.goo.ne.jp/member/howto/re0912_no1/
私は、朝、昼、晩にトマトジュースで摂取しています～
ただ、食塩添加のものは、塩分とりすぎになってしまうので
要注意です（＞＜）
◆生大根ダイエット
１ｃｍの輪切りの生の大根を刻んだり、大根おろしにして汁ごと食べたりします。
一日１～３回
お通じもよくなるし、排尿のリズムも整ってきます。
なので、肌荒れにも効きます♪
大根の辛味成分はイソチオシアネートという抗酸化作用を持つ成分です。
イソチオシアネートを摂取することで、活性酸素を除去し、代謝を高めて脂肪がつきにくい体質を作ることができます。
また、イソチオシアネートはダイエットだけでなく、ガン予防や老化防止などにも効果があります。
◆ぺたんこおなか体操体操ダイエット
http://diet.goo.ne.jp/member/feature/0703_no1/
とても簡単で手軽にできます～

嵐ワクワク学校レポ番外編 大阪遠征旅行いろいろと食べましたｗｗ

アラシゴト日記で、京セラで行われた嵐ワクワク学校登校レポを
書きましたが、初めての娘と二人の大阪遠征～
一番は嵐ちゃんだけど、次の楽しみはやっぱり食事ということで
番外編は食べたもの中心にｗｗｗ

まずは、行きの新幹線の中で
新幹線といえばやっぱり駅弁！！
私は、相葉ちゃんのパクパクの授業での貝を思い出しながら
貝尽くし弁当に！

娘は、嫌いなものが多いので（肉は牛肉と鶏のささみ以外はだめ）なので
牛肉のお弁当！！


食後に食べたバニラアイスが濃厚でおいしかった♪


そして、嵐學の授業を終えて、


夜は、ホテルの近く（江坂）で
お好み焼工房 とん鉄 江坂店へ
http://r.gnavi.co.jp/k300002/
やっぱり大阪来たらお好み焼きってことで！！
次の日もマイミクさんにお好み焼きのおいしいとと連れて行ってもらう
約束はしていたけど、ビールも飲みたかったしｗｗｗ

ねぎ焼（牛スジコン）


イカ玉

和風ニラ玉子焼

黒豚ソーセージ三味盛

スルメイカの姿焼き

超絶おいしかった！！！

そしてワクワク大阪登校二日目は、１１時に梅田でマイミクさんとマイミクさんのお友達
を待ち合わせをしながら
生野お好み焼 桃太郎 ルクア大阪店へ
http://r.gnavi.co.jp/k982701/
めっちゃくっちゃ混んでいたんだけど、心優しいマイミクさんがお店を予約しておいてくれたので
すんなりと中へ・・・
嵐話でもりあがりながら
お奨めの「いもすじねぎ玉」を食べました。
中にじゃがいもが入っているので食べごたえがあって
おいしかったです～




実は、うちの娘は、東京のお好み焼きはあまり好きではないんだけど
大阪のお好み焼きは超絶気に入ったようで～
ただ、娘はマヨネーズが苦手なので、私のようなマヨラーからすると
ちょっとかわいそうな気が・・・・

そして
嵐學オーラス登校をして、感激で胸がいっぱいになりながら
お土産を山ほど買い込み
（明石焼き、いか焼き、蓬莱の豚まん、タコ焼き等）
新幹線へ・・・・

３連休の最終日だったので、めちゃ混んでいたけど
事前に指定席を予約しといてのでセーフ♪

帰りは、私はビールとともに大阪名物が入ったお弁当を
娘は、またまた牛肉のお弁当をｗｗｗ



そして
おうちに帰ってから、家族でお土産に買ってきた
明石焼きを食べました～

とてもダイエット中とは思えない
食事事情でしたｗｗｗ


★ポチ応援お願いします↓　皆様のポチがブログの更新の励みになります☆



にほんブログ村


♪気軽にコメントください♪
誹謗中傷、H系コメ以外は、遅くなっても、必ずコメレスさせていただきます（＾＾）ｖ
ごめんなさい。アフェリエイト宣伝や稼げますブログの方もお断りします。
↑誹謗中傷コメントはスパム通知させていただきます！

Twitterやってます！
@ShellyJun0830
よければフォローしてください♪
ブログの更新通知とアラシゴトのつぶやきです♪
急ぎの質問の場合も、こちらにいただければ
早めにお返事させていただきます♪


■姉妹ブログ 「詩絵里（★シェリー★）の星の囁き達」

では、オリジナルポエムと自作小説を掲載しています。
現在、青春恋愛小説を掲載しています。
よければ、こちらも遊びに来てください♪

http://blog.goo.ne.jp/sherry0324