お昼を食べすぎたな

納豆、ねぎの青いところ、辛子、卵１個、ご飯１合半

ちょっと多かったな。食べ過ぎた。

夕飯は控えめにしよう。

こども（高校生）に焼きめしを作った勢いで

自分も多めのおひるを準備してしまった。反省だ。


午前中は北風に乗って、パラパラと雨だった東久留米。

先ほど雨が上がって、うすら寒いくらいの気温。２２度くらいしかないと思うよ。

先日まで３１度、湿度８０％だったのに。

天気の変化、驚きです。

昨日の夜は気分よく

面倒だったが、こだいら、歌の練習に行った。
きのうは、新人の先生だったが、教え方がうまく、
結構覚えた。
少しだけ、その歌、好きになったな。
去年までの先生より、ずっと良かった。

病気がすっかり良くなったかのように、気持ちよかった。
でも、今朝になると、落ち着けというもう一人の自分がいて、冷静だ。

雷雨がずっと

先々週ほどではないが、1320分頃から東久留米は、降ったりやみそうになったり、また大雨になったりの、ヘビー雷雨です。簡単に出る大雨警報。畑は池、道路は川です。

ラジオ日本を聞きながら

洗濯物の管理し、終わったので、イヤホンで、ハロー愛ラジオという、のんびりした番組を聞く。夏休みもお仕舞いですねーとＤＪはいう。本当に。
鈴鹿も無理して帰ってきた、ろくでもないアキの夏休みも終わる。金曜からは、秋休みだ。

ぶどう、うまいな

郁子たちが勝沼で取ってきてくれたぶどう
昨日は、巨峰をいただく。
ウチノ家族はみんな葡萄好き。
次女もバイトから帰ってきて、
家族全員で食べた。

秋の味覚だな。

暑いね。

ぼんやり。
あーどうしようかな、って考えつつ、今日も結局ぼんやりしていた。

外はよい天気で、暑いくらいだな。怖いミサイルも通ったけれども、東久留米は、夏の終わりの平和な一日。

職場、辞めなくては、いけないのかなさっさと、放り出したいが。

昨日は病院に行って

先生やら臨床心理士やらと話して、そうねえと思ったな。
今後どうするかね。

今朝も2時ごろ目が覚めて、
考えたね。

考えてもしょうがないが、考えなきゃいけないからね。

戻る道はないか？
ないだろうなあって。

原因は一個で、自分のせいじゃないしね。

困っております。

溜息しか出ませんねえ。

昨日のオリックス戦

西武対オリックスの3戦目は、シーソーゲームでなかなかよかった。
先発の松葉は例によって緊張しすぎで直ぐに捕まるものの、いろんな人の適時打を追い付く。まさたかの本塁打！で7対6でリード。ライオンズに隙を突かれたため、逆転されたけれど、小谷野先生の二点本塁打で再逆転し、勝ち越し。

西武に、打ち勝ったのが、大きい。近鉄時代から、秋口になると、打線が爆発することがあり、夕べもそれだった

楽しかった。

今週は、大阪ドームで西武とリターンマッチだ。今回ほど旨くいかないかもしれないが。

病院に行った

今回は、総合病院だったので、患者としては目立たなくて、よかったよかつた。個人のクリニックに入るのは、これで、結構、勇気が要るのである。

先生は女のかたで、さばさばした感じのいい人だった。信頼できる雰囲気で
安心。次の予約も診断書もその場でやってくれる。

帰りは、花小金井のいなげやで、コーヒー粉を買い、郵便局で、職場に診断書を送り出した。

くたびれたなあ。
病院で気を使った。

きょうは 医者に行く日

今回、病気が再発してから
初めて行く、医者。

それも、足を踏み入れたことのない病院

結構重圧。

でもまあ、今日の午前中なんで、

勇気を出していってくる。

ちょっと、怖いけど。

まだ眠いわあ

昨日の夜は長女と二人

18時に麦酒、そのあとご飯と納豆と海苔

テレビは西武対オリックス戦。

山岡投手なので少しだけ期待したら、

最初はスライダーのすっぽ抜けが多くて、まずいなあ、西武の出塁が、と思っていたが、伊藤捕手のリードもよく徐々に修正されて、６月の登板の時の様に、キレッツキレで気持ちよかったですね。

打線も正尚さん、マレーロさん、岡田さんの本塁打が１回表に出るという効果的な攻撃。
西武に完封勝ちの圧勝でした。

２３時に寝たのですが、７時間寝たにもかかわらず、まだ眠くて仕方がない。
いくらでも眠れる状況です。

疲れが抜けないみたい。

この30億円は本当に必要なの？？

農林水産省は２０１８年度予算の概算要求で、ポテトチップスなどに使われる加工用ジャガイモの増産対策に初めて３０億円を計上する方針を固めた。昨夏に主要な産地の北海道を襲った台風の影響でポテトチップスが品薄になるなど、加工用ジャガイモ不足は深刻化していた。農水省は対策の効果で「生産量を２割程度増やしたい」としている。(毎日新聞)

疲れはそう簡単には

取れないもんだねえ。

昨日も、ボーとして。

今日も暑くなりそうだ。何かしようという気は全く起きないねえ。

パソコンの隣で、ＴＢＳラジオを聞くともなしに聞いている。

山形で聞いた、オールナイトニッポン　ミュージック１０という番組が結構よかった。
松田聖子があんな声で話すとは知らなかった。
森山良子さんはＴＢＳのハートオブポップスという平日の１１時頃やっていた番組で耳になじんでいたからすぐに慣れたが、松田聖子のサバサバした男っぽい声は新鮮で、なかなか楽しかったよ。
昨日の斉藤由貴さんは、ＤＪタイプの人ではないようで、ちょっとハラハラする。そこがおかしい。

ぼーっとして

郁子を送り出したあと、午前中は、なにもする気が起きずに、ただぼーっとしているだけだった。子供にも、私は息をしているだけだから、心配せぬように言った。とにかく、世の中との関わりが面倒でたまらないのである。

末っ子に昼を造るべく、丸藤市場に行き、そのあと、本屋で週刊誌。昼は ベーコンと椎茸のパスタを作り、子供ふたりに食べてもらう。心の体調がよくない割には、料理の方は旨く行く。

東京は暑いが、洗濯物がよく乾くのはとても嬉しい。

でも山形はいいところだった

１　食べ物がどれもおいしく、かつ、安かった。

そば、喫茶店のカレー、みんなボリュームがあった。

２　中波ラジオがよく聞こえた。

ＹＢＣラジオ、ＮＨＫ山形、いずれもよく聞こえた。（これは趣味の問題か）

３　地元の人の口調のなまりが、実父のふるさと、岩手県に少し似ていて、うれしかった。

すこしだけぶっきらぼうなところがあるが、根はやさしい。

一瞬、いやな東京なんか棄てて、山形に移住しようかなっと思うくらい、よいところだった。

また行きたい、今度は、一人で行きたい。