体操

こんにちは。デイサービス職員　熊木です。

 

今日は、いつもの体操の後に、タオルを使用し、体操を行いました。

 

太ももにタオルを挟み、内側に押す動作は地味な動きですが、姿勢が安定するそうです。

 

タオルを足の指でたぐりよせる動作は、転びにくくなるそうです。

 

「難しいなぁ」「出来ないわ」などの声が上がりましたが、皆様、熱心に挑戦してくださいました。

 

これからもお元気に過ごせるよう、頑張っていきましょう！