１/１９（土） 石東地区研修会 ハーモナイズ ハッスルしすぎた代償・・

本日は北原小主催、石東地区研修会に参加して参りました！
石東地区研修会とは、代々石東地区の副幹事校が主催する研修会なのです。
１９年度の副幹事校の北原小が企画した研修は、ハーモナイズと呼ばれる身体調整法です。
整骨院の先生が講師として招かれ、我々石東地区のPTAは研修に臨んだのです！
しかし、今回の研修は肉体をフルに活用します！普段使わない筋肉をガンガン使うのです！！
私はどちらかと言えば体育系、運動なら任せとけとばかりに私張り切りすぎました・・。
ちょっとマジになりすぎたようですね・・２日ばかり両足が完全に筋肉痛でした(>_<)普段から上半身は筋トレしているものの、確かに下半身は中学校の陸上部以来。陸上部時代を思い出して、腿上げ歩行本気でやりすぎた～(>_<)
しかし超寒い体育館の中で私Tシャツと裸足でやりましたが、体は汗だく・・いや～いい汗かかせていただきました(^_^;)
ガオ小のN校長筋肉痛大丈夫でしたか～？
誰だよマッサージしてもらえる研修だなんて言った人は！（笑）