YouTubeでイビキ対策♪

おはようございます！

最近、朝活で、ストレッチを始めました。

さて、今日もいつもの動画を見ながらストレッチしましょうか！とYouTubeを開いたところ、イビキ対策動画が表示されていました。⤴️

熟睡アラームを使っているのですが、夜中のイビキがすごく、寝覚めが悪い日が多かったので、イビキに聞く筋トレを探していたのでした。( ≧∀≦)ノ

イビキのひどかった ご友人が このストレッチをして二週間で静かになったとのこと。

２週間かぁ～と思いつつ、手術も検討しながら、はや数年がたってるので、簡単なストレッチだし、しばらく続けてみようと思います♪

報告は、また後日。

それでは、また。

あなたにも、素敵な出会いが有りますように。

Have a nice day!