「精神道入門」

先日、「潔く　軽やかに」の中で、
禅宗のお坊さんが書かれた本（↓これ）を紹介したところですが、

「自分」から自由になる沈黙入門 小池 龍之介 幻冬舎 このアイテムの詳細を見る

今日も、修行の入門書（？）を紹介します♪

今回の↓この本ですが、

こんな私も修行したい!精神道入門 小栗 左多里 幻冬舎 このアイテムの詳細を見る

実は副タイトルが、
「こんな私も修行したい！」
というのに惹かれて手にとってしまいました。

しかも、気づかなかったけど、
開いてみれば、なんと小栗左多里さんの著書で、
実は結構好きな作家さんなのです。
（「ダーリンは外国人」「母に習えばウマウマご飯」など。
　他、漫画も描いてるようですが、上記二冊は、
　コミカルな文章と、絶妙のイラストと漫画で、
　うっかり、ぷぷっとか笑ってしまって、
　あわてて周囲の目を気にしたりしちゃいます。）

それで、
「へえ～、オグリさんも修行にあこがれてるんだ～。」
とか、急に親しみを感じちゃいました。


閑話休題。


ところで、修行といっても色々ありますが、
瞑想、写経、座禅と、比較的トライしやすいものに始まって、
滝、断食、お遍路、内観と、
トライするのに、少し心理的ハードルの高いものが続きます。
（お遍路にあこがれている　しょこら。
　お遍路エッセイをたくさん読んでますが、
　意図しない出会いに「おお！」とか思っちゃいましたよ。）

「なぜ、修行なのか」
「なぜ、瞑想なのか」
「修行道場の選び方」
「実際どうやって修行するのか」
「他に、どんな参加者がおられたか」
など、小栗さんの、率直な思いや感想とともに、
独特の観察眼で自分や他人を描写しておられるのが笑えます。

特に、オススメなのが、「歩く瞑想」をどんな感じで行ったかを、
漫画で表現されてる箇所。
めちゃくちゃ、笑えます。
（あ、ウケを狙っているのではなく、
　あくまでも「真剣に」「解脱を目指して」、
　説明された作法を懸命に実行しようとするのですが、、、
　それが、また笑えます。）

しかも、笑えるだけではなく、真似してやってみることが
できるところが、しょこら的にポイント高し。

うむむ～。
なんか、描いてみても、全然良さが伝わってる感じがしないので、
ちょことだけ、実際の文章を転記します。
とくに、しょこらが、なんでそこまで修行に興味があるのかって
いうのの答えに近い感じの共感する文章があったので、
そこを、ひとつ。。

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「解脱な自分」を目指して

瞑想だ！

瞑想がやってみたい！と昔から思っていた。

瞑想。それは「深く物事を考えられる自分」になれそうな響き。

それでいて身近。でも続ければ「いつも平常心な自分」という

ワンランク上にもいけそうだし、その延長線上に

「なんか世の中のことがわかっちゃう自分」もありそうだし、

あれ、それってひょっとして「解脱な自分」？と、

のっけから妄想も勢いづくような、私にとっては魅惑の単語だったのだ。

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と、こんな感じ。
そうそう、そうなんだよね。
「瞑想」とか「お遍路さん」とか、そういうの全部ひっくるめて、
「修行！」
って、しょこらにとって、「魅惑」の響きなのだ。
ああ、ここに、しょこらと感覚を共有する人がいた。
だから、本を読むのって、やめられないんだよね～。

「いつも平常心」とか「世の中のこと」「人の心理」
「感情にながされないで、自分のことをしっかりコントロールしたい」
と思ってた、しょこらには、まさに「心の友」が現れた心境。

とにかく、
「修行って、興味あるけど、
　どんな感じなのかしら～。」
と、思っていたとこのアナタ。
そして、ちょっとトライしてみたアナタにもオススメです。
漫画部分だけでも、面白いし、
ものによっては、家でも修行できるようになります。
（実際、しょこら、「歩く瞑想」をアレンジして、
　仕事のときの単純作業で、「封筒づめ瞑想」をしてみました。^_^;）


斑鳩町立図書館に入っているので、
奈良県内在住／在勤の方なら借りられます。
そうでない方も、お近くの図書館で借りてみてくださいね。


それでは又！
今日も、よい日になりますように。
合掌。