切れる しょこらと、ビビる こうたん。

しょこら、できれば怒りたくないな～と思っています。

怒ると疲れるし、怒りがひいた後気分が落ち込むし、
何より、自分の身体にダメージを与え、
病気の原因になると思っているからです。

そんな、しょこら、

	もう、怒らない
	小池 龍之介
	幻冬舎

を本屋さんで見つけて、即買いして、熟読したりしていましたが。

日々、いろんな事がありまして、
職場で怒られて、泣きながら課長に怒鳴り返したりなんて
していました。



「もう、怒らない」のは難しいなぁ～と思っていたら、
またまた、昨日。
３日間にわたる、佐川急便さんとのやり取りの末に、
またしても、激怒。

電話を切ってからも怒りオサマラズ、激しく独り言を言っていたら、
怖れおののいた、こうたん＠小２が、
「ひ～ん。」
と震え始め、
「ママ、ごめんなさい～。」
と泣きはじめるではないですか！？


しょこら、怒ってたのも忘れて、
「え！
　こうたんに怒ってたんちゃうで。」

と、慌てて、こうたんに怒ってたわけではないこと、
すごく、がっかりして、怒りすぎてしまったことなどを
説明しましたが、こうたんのシクシクは止まらず、
布団に入って、眠るまでシクシクしていました。


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しょこら、反省。
しょこら自身も、周囲の「怒り」エネルギーに激しくダメージを受けるタイプで、
今まさに、その渦中に自身もいて、ストレスを感じている自分にも
気づいていたところだったのに、
愛息子に、同じような辛い気持ちにさせてしまって。。。


しょこら、反省。
無理をすると、無理をしたにもかかわらず、それが結果につながらないことで、
自分が思ってる以上にショックを受け、怒りにとらわれてしまうことだなぁ、
と、あらためて、相手の立場をおもんばかることができるだけの余裕を維持すること、
無理をしないことの大切さを実感したところです。


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今、自分が結構いっぱいいっぱいになっていることを気づかせていただいたことに感謝♪
こうたんが、しょこらと同じく、周囲の怒りエネルギーにダメージを受けやすいタイプだと
気づかせていただいたことに感謝♪


自分も周囲も笑顔を感謝で過ごしていけるように行動できる私に、
日々近づいていけますように♪


今日も、読んでくださってありがとう。
今日が、あなたにとっても、素敵な一日でありますように♪
それでは、また。
Have a nice day!