HSP～繊細すぎる人たち

昨日は、
「他人の言動に影響を受けすぎないために」
のキーワードで検索して、これは！と思ったサイトを
ご紹介しましたが、今日はその時に見つけた
キーワードと書籍をご紹介。

繊細で生きにくいあなたへ T. ゼフ 講談社 このアイテムの詳細を見る

「HSP(Highly Sensitive People)」

この本を読まれた方がアマゾンに書かれたレビューに、
「普通の人よりも特に敏感な性質を持つ、HSP(The Highly Sesitive Person)。五感が発達しており、多量の情報を脳内で処理しているため、普通の人にとっては僅かな刺激でも、HSPにとっては強い刺激になることもある。先天的に人よりも敏感な神経システムを持ち、疲れやすく傷つきやすい。光や音、匂いなどにも敏感。どのような種族でも、人口の20%がHSPだということです。」
とありました。

常々、自分のことをADHDの傾向が強いと感じてきた　しょこらですが、
このレビューを読んで、もしやHSPの可能性もあるかも～と思いましたです。

この本を読んで、
「感じやすく、傷つき易く、疲れやすい自分」を
ストレスから守る方法を知り、
習得できたらいいな～と思いました。


それでは、また。
しょこら、今日から仕事初めです！
今日も良いことありますように♪
Have a nice day!