アファメーション アプリ「My Affirmaitions:Live Positive」

おはようございます。

最近、アファメーションにハマっている　しょこら　でございます♪

今日、ご紹介したいのは、アファメーションアプリ「My Affirmaitions」。

朝活が楽しいせいか、目覚ましがなる前に目が覚めたりしていたのですが、頭の芯がニブ痛い感じがしていて、

「脳が疲れているなあ」

と感じていたところです。

尊敬する脳科学者の池谷裕二先生は、

「脳は疲れない」

とおっしゃっています。

脳が疲れている感じがするときは、脳ではなく、視神経が疲れていることもあるようで、情報をinputする手段として、見るのではなく、耳から入力するのでどうかとAudibleを入れて、プロの朗読を聞くようにしてみたりしていました。

しかし、どうにもせっかちなので、本なら、ガンガン読み飛ばしていくところを丁寧に読んでくださるので、イライラするという。

おそらく、そんな方が多いと思われ、なんと3.5倍速まで速度をあげる機能がありました。

私には1.5倍ぐらいが丁度よかったのですが、どうも、気持ちまでセカセカ焦りがちになってしまっていたようです。

そう気づいたのは、前述のアファメーションアプリを入れてみて、眺めていたときで、綺麗な写真と癒される言葉たちに、少し心がほぐれてきたのを感じたときだったという。

口コミには、

「英語でかかれているアファメーションを日本後に直して見ている」

(そう。書かれているアファメーションは、全て英語。(^-^;)

とか、

「自分の声を録音して歩くときに聞いている」

という方もおられましたが、自分の声はあまり好きではないし、和訳するのも疲れるので、分からないところは気にせず飛ばして（スライドショーみたいに場面が変わっていく）、雰囲気で癒されました。

アファメーションの言葉は変更することもできるし、新しく自分オリジナルを作ることもできるので、英語は苦手っていう方は、そちらでもよいかも。

私の場合は、自分オリジナルは、別のアファメーションアプリを入れてみたので、そちらの使用感は又後日紹介させていただきますね♪

Androidの方であれば、Playストアでインストールできますが、リンクの貼り方がよく分からないので、興味がある方は「アファメーション」で検索してみてくださいませ～。

それでは、また。

今日が皆様にとって素敵な１日になりますように。

Have a nice day!