この週末、ちょっと腰痛の為おとなしく家にいまして・・・
そのお陰で悪化しなくてすんだ。。。。ラッキ～
でも、痛みがなくなるまではおとなしくしておこう。。。
私の場合、風邪などの体調悪化はすれど。。。。平日は比較的大丈夫で
な～んか週末にこうやっておとなしくするはめになる事多し
仕事を休むって事がないのはいいんだろうけど、週末潰れるのがビミョ～
とにかく健康が一番よね。。。うんうん。。。
良くなったら、また徒歩通勤開始だ！
やりたい事がいろいろあったんだけど、今回はおとなしくしていた為
ゆったりと過ごす事ができ、沢山睡眠もとった。
お陰でお肌が若干回復？した気がする（笑）
やはり睡眠がいいのだろう。。。
今回は、音楽を良く聴いた。。。。。
昔聴いていた曲なんて、不思議だけど当時の記憶が蘇ってくる。
そんな想い出の曲があったり、聴いてるだけで前を向いて元気になれる曲があったり
目を閉じてると、フワ～～～と脳みそが軽くなる感じの曲があったりする。
私のストレス解消の１つは、この音楽鑑賞だろうな。。。と思う。
もちろん、食い気いっぱいの私なので、美味しいものを食べるって言うのも
ストレス解消になるんだけど・・・・さらに音楽を聴く事で、気分が軽くなる。。。。
一人一人ストレス解消法は違うと思うけど、気づかないうちに溜まってるストレスって
結構あると思うから、こうしてゆっくりとした時間を作り
気持ちが開放的になる事を定期的にする事がいいような気がする。
お昼頃まで、土曜日の気分だったが・・・・
現在TVで「サザエさん」がやっており・・・
おぉ、、、日曜日だった。。。と現実に戻った（笑）
今夜は、早めに夕食にしたので、後はお風呂だ～
今日はレモン風呂なのだ
これは今日の夕食。
この間の”バジルソース”でパスタにしてみた。
おぉ～！やっぱりこのソースは美味しいです。
チーズや松の実とか加えたら、お店のジェノベーゼとかになるのかも。。。。
後は、先週だんごさんの所で教えてもらったニンジンの和え物。
これも簡単で、いい感じに出来上がり美味しかった。