昨日は初めてのハンドケアに行きました。
手のマッサージをしてもらい新陳代謝がよくなったところで
（この中に液体が入っています。）
２秒つけて少し待っていると、乾きロウのような物が手につきます。
[肩が凝っていますね」言われました、私自身はわからないのですが」
それをはがしてマッサージをまたしてもらいました。つるつるになって綺麗になりました。
マッサージを少ししてもらうと楽になったような気がしました。（でも２歳ぐらい若い手になったようです）
今朝の食事
久ぶりに雨が降って嬉しいです。花達も喜んでいることでしょう。
私が花に水をやるといても蚊に刺されまいと早々水を簡単まくだけ
２３日の食事 酢鳥（鳥、パプリカ、人参、ピーマン、玉ねぎ、ウズラ卵）、 サラダ（キャベツ、トマト、みかん、ささみ）
朝顔が策をしてないから巻きつくとこがないのでアスパラの上にのっかて咲いています。
２１日の食事 から揚げ、オクラ、なすび、卵焼き、すまし汁
