雨上がり

   

 

昨日の雨で又木々気が綺麗な芽を出しています　ついでに草も元気を出しています　困ります草は、、、

29日の食事

朝

　　

昼　ラーメン、はりはり漬け。

　　

夜　サラダ（スパゲッティ胡瓜カニカマ）酢豚（玉葱筍人参マイタケピーマンスナップエンドウ豚肉）ご飯。

　　

29日

28日の食事

朝

　　

昼　スパゲッティ

　　

夜　ご飯、豚肉アスパラガス豚巻きトマトスナップエンドウスパゲッテ胡瓜、筍煮。

　　

血圧

昨日は朝巻き寿司を巻いてから少したってなんとなくおかしな感じがしたので血圧を測ると90-62-72で低い時間をおいてまたはかると低い出かけることも出来ずぼうと1日を過ごした夕方132-72-72だいたいよいかなと夕食後又86-50-73の1日でした　今朝は127-85-78気分もよい　珈琲も美味しくのいただけたので今日はもとに戻ったのでしょう歳のせいかな～～～でもきおつけよう

27日の食事

朝

　　

昼　卵三つ葉汁、巻き寿司。

　　

夜　巻き寿司、サラダ（もやしスナップエンドウトマトカニカマ）こぶ三つ葉酢。

　　

 

雨降りかしら

今日は雨降りかしら

26日の食事

朝

　　

昼　ラーメン、いちご大福。

　　

夜　ご飯、白菜玉ねぎシメジエンドウ餃子、茶碗蒸し、かいわれ山芋酢、木耳筍煮。

　　

苗

🌱🌱　昨日は足の方もよい感じなので苗を買いに行きましたが大勢の方が沢山苗を買っていました。

まだ植えてはいません　ゴーヤー胡瓜トマト各1本です　夏食べるだけ出来るとありがたいです　

　～～～　楽しみです　～～～

25日の食事　

朝

　　

昼　おむすび、エンドウピーナツ和え、じゃがいもすじ肉煮、筍ワカメ三つ葉汁、こぶ煮、

　　

夜　筍煮、じゃがいもスナップエンドウすじ肉煮、鰻丼、ほうれん草。