30日

硝子　317

　

　29日の食事　　切干大根煮、塩サバ、海老玉子焼き、椎茸煮、味噌汁。

　

28日

3人でランチにカフェ青山に行きました。前に行ったとき時間がかかり過ぎたと思いましたが今回はとても早く来ました。3人で話す間もなく早い早い・・ランチの写真は忘れましたがサラダ、スパゲティ（ベーコンブロッコリ）珈琲ケーキ（1004円）

でも3人で楽しい時間が過ぎまた来月です楽しみです

28日の食事　餃子、味噌汁、切干煮、切干みつば酢、漬物。

　

　

汗

昨日はディスコンでしたが久しぶりに汗をかきました。いい運動になりました。

27日の食事　昼　筍ご飯、筍煮、汁、漬物。

　　夜　漬物、サラダ、塩サバ、卵にら汁、平天、筍ご飯。

　　

 

玉野市

玉野渋川まで藤の花を見にいきましたが野犬がうろうろと4匹もいました、藤の花には蜂が沢山いました　ピンク、がとても綺麗に思いました　何年か前はもう少し垂れ下がっていたように思いましたが木も古くなたせいかしら・・・

　　

　　

　　

 

 

若い方がキャンプをして食事をとっていました。　風をきって走ると気持ちがいいのですがもう私は乗れません（おばさんはもう力もないでもみるだけ・・・）

　　

　　　

 26日の食事　かま煮、サラダ、椎茸煮、烏賊ちしゃ酢味噌和え、筍煮。

　

　

 

26日

硝子　316

　　26日食事　昼ナムル韮、海老マリネ、炊き込みご飯。

　　

　　夜　鮭烏賊刺身、鰤釜煮、キムチ、野菜炒め、ビール。