皮膚科２回目

ビックリするくらい寝坊してギリギリだったわけですが。

とりあえず、間に合ってよかった


皮膚科の待ち時間に佐伯チズさんの本を読んでいたら『和田式痩身法』と言うのが載っていて、本屋さんで関係する本を調べてみたらなくて、カラオケやら100均やらドラッグストアやらに行ってしまいました。





てな感じで、今さっき電車に乗りながら『和田式』とやらを調べてみたら、


これ、無理じゃね？


と言う感じですよ。


米を食っちゃいかんだと!?
貝類が苦手な人間に毎食貝類を食えと!?

肉・乳製品・油脂・卵類・魚・野菜・貝・海草・豆類の９品目を毎食って！





面白そうなのでサイゼで摂ろうとするとどうなるのかやってみた。

①ワカメサラダ(海藻・野菜)
②キャベツとアンチョビのソテー(野菜・魚)
③ムール貝のガーリック焼き(貝)
④柔らか青豆の温サラダ(卵・豆)
⑤柔らかチキンのチーズ焼き(肉・乳製品・油脂)



まじ、サイゼ、魚少ない。




頑張って食べます(爆)