ウォーキング開始

フです。

Mic先生の気功に対抗するわけじゃないですが、最近ウォーキングを始めました
今まで何度か挫折しているので、今度もいつまで続くかは微妙ですが・・今は楽しんで歩いています。

目的??
①モチロン、痩せたい
②運動不足解消
③足腰強化
です。
きっかけは、ダンナが東京マラソンの抽選に当たり、カラダ作りをはじめたこと。
私は会社員を辞めて約8年半経ちますが、10kg近く太ってしまいました
このままどんどん老けていくのはイヤだし、少しでも以前の体型に近づいておしゃれを楽しみたいものね
今のマンションは、駅から徒歩一分。仕事も忙しくなって、運動する機会がガクッと減りました。
そして、私達夫婦には将来の夢があります。歳をとり、仕事の一線から離れたら世界中を旅行するの
国内外問わず、気に入った土地に拠点を持ち、季節のいい時にそれぞれの場所を訪れる・・・大橋巨泉さん的生活をするのが夢です。
そのためには、足腰が健康でないとね
今の自宅のローンだけでもヒ―ヒ―言っているのに、実現までは程遠いけれど、夢は自由だし思えば叶うかもしれないでしょ??　フフフ


朝5:30に起きて、夫婦で歩いています。

起きられない時は無理しないでパスしたり、朝歩けなかった日で授業がない日は、私だけ昼間歩いています。
週に4日くらいかな。続くように緩めにやっています。
往復で約3.4km、45分くらいかな。
ウォーキングに最適な川沿いの散歩道を見つけて歩いているので、退屈しません。

道端の木や草、花、川のせせらぎ、鴨の行列、すれ違う可愛いワンコ達etc
家の近くにもこんなに自然に触れられる場所があったなんてね

早起きしようと思うと、自然に早く寝よう・・となってくる。
今まで深夜まで事務仕事をしていて、2時や3時に寝ていた生活も、少しずつ変わりつつあります。1時前にはなるべく寝るようになりました。
まだ2週間くらいですが、調子いいですよ～。心も体も軽くなります

痩せたい! 運動不足を何とかしなくちゃ!　なんて思っていても、なかなか腰の上がらない方!　
私も重い腰を上げたので共に頑張りましょう

健康と、ますます綺麗になった自分(笑)と、幸せのためにね

おかげさまでナダ子も、良く遊び&眠り&食べ&出し・・健康です。
只今1歳と7ヶ月、5.1kgになりました。でかっ　　　

ではまたね

～フ～
SilentColor

金星から美と愛のシャワー、届いてマス

Micです

 

急に寒くなりましたね。

文字通り、肌で季節を感じる今日この頃。

空気も乾燥しています。お肌に、喉にご自愛を！

 

25日はシェアリングデーでした（例によって、写真とるの忘れマシタ。ガックシ）

ワーク中心の、アナログそして（いささか？）スパルタ シェアリングデーでしたが、みなさんよくついてきてくださいました！濃い～一日だったと思います。

ご参加いただいた方々、ありがとうございました～。カメさん、動かしてね～。

 

さて、トートツですが、しばらくぶりの惑星ネタです。

 

最近の惑星運行で要チェックなのが、金星でございます。

美し～く輝くこの惑星は英名をヴィーナスといい、ギリシア神話の美の女神から命名されています。

 

地球からだと、ちょうど今ごろは太陽と重なっているように見えます。（明日29日、地球と金星がぴったり一直線になるそうです。）

モチロン、太陽の光のほうが強いので、肉眼では見えることはありませんが。

 

言い方を変えると、太陽の光→金星→地球という流れで来ているということになります。

これは最近の地球が金星ムード旺盛になっているということ、つまり、今、私たちは金星の影響を意識・感じやすくなっているということであります。

 

金星といえば、愛と美の星

レンアイしたい、オシャレしたい、人と交流したいなどなど…最近、ミョーにそんな気がする…という方、それはリッパな金星の影響といえましょう。

 

他にも、感受性や女性性のシンボルでもある金星。

しかも内惑星（地球より内側を運行している惑星のこと）なので、私たちの内側の感受性や女性性が刺激されやすくなっているのです。

 

普段なら泣かないような映画やニュースにミョーにジーンと涙したり、感じ方が深くなったり、服やエステなどの美しさへの投資が増えたり…それ、ワタシ！という方、それも金星の影響なのカモ。

 

そして、金星という文字にあるように、お金にもまた影響を与える星なのです。

といっても、そこは先にも書いたよーに、愛と美、そして感受性と女性性の星。

ハートからの感動・相手に喜ばれるお金の使い方が金運アップのカギだそーです。

 

なので、ガツガツした「儲けたい！」「稼ごう！」という執着心からだと空回りしちゃうみたいです。

むしろ、無私無欲なココロで、「相手が喜んでくれるから嬉しくって…」「すっごく感動したから、これ位払っちゃおう！」という気持ちでお金を使ってると、自然とお金が入ってた、とかたまってたとかになるらしい。←コレ、いいデスネ。でも執着心取るのもムズカシイ…

 

考えてみたらワタシもシッカリ影響されてまして、気がつくとピンクのポマンダーを最近常用していたり、フラワーシャワーなどをご購入してみたり…

普段のワタクシ行動ではないことをしてる率高し！なのです。乙女ゴコロ発動中か！？

私にとってピンクとは 、心身が癒されるビューティーカラーなのです。

身体の疲れがたまっているときや心がギスギスしてるときに、ふと目がとまる色で。
疲れや乾いたココロに染み渡って、その時の自分に「あせらなくていいのよ、そのままで十分」てことをシミジミ分からせてくれる色で。
「忘れてた、私への優しさ」に気づかせてくれる色です。

ちなみにオーラソーマでは金星に対応するボトルはＢ44と57。

そーいえば、最近、ミョーにＢ44と57がついて回るなーと思ってたところで。

クライアントさんや生徒さんが選んでいる率、ヒジョーに高くて。この間ついに自分でも選んでいてビックリ（普段、選ばないボトルです）…こんなとこにも金星の影響か恐るべし、ホシの影響みんな、金星感じているノネ。

みなさんも心当たり、探してみてね～。

 

明日から6日間連続でオーラソーマのコース受講してきます。

泊りがけではないですが、集中具合によってはブログ更新、危ういかも…です

新しいネタあったら、ブログでご紹介しますね～

 

Love, Light and Harmony！