フです。
昨夜から、睡眠三昧でした。
久しぶりにナダエルともゆっくりと過ごすことが出来て、充電完了です。
昨日は、Level1の最終日でした。
コース終了と同時に雨が本降りになり・・・みんながしばらく雨宿りしていってくれたおかげで、みんなでゆっくりとコースを振り返ることが出来ました。
そして、夫と待ち合わせて夜ごはんを食べ、帰宅したのが21時少し前だったのを記憶していますが・・・・。
私、そのまんま服も着替えずに、バッグも玄関に置いたままで、ベッドの上で寝てました
有難いことに先週はコースをはじめとしたお仕事が充実していて、殆ど自宅にいる時間がなかったのよね。
一人で仕事をしているので、帰宅してから掃除洗濯などを済ませたりしていると、事務仕事をするのが深夜からになります。
今は少しでも時間がとれたら実家の母のところにも顔を出しているので、益々睡眠時間が削られていきます
一週間ほぼ毎日3時間睡眠だったので、コースが終わり、気が緩んだみたい^^;
本当は、今日はオーラソーマ(R)のティーチャーアップデートでした。
情報のアップデートもしたいし、ティーチャー仲間達にも会いたいし・・・元々は参加するつもりでスケジュールを空けていたので、ギリギリまで悩みましたが、自分の体を休めることを選択しました。
今日ちゃんと休んでおかないと、私の中でバランスが取れない・・持たないかな・・・と思ったので。
前の私だったら、無理してでもきっと参加していたと思います。
そうやって、自分の体力を過信して、労わってあげるのを忘れた結果として、昨年末に自分の体にダメージを与えてしまってからは、優先順位を変えました。
仕事は大切。私の生きがいでもあります。やらせていただけることは精一杯、誠実に取り組みます。
それと同じように、私の人生のなかで 家のことや母のサポート、自分の趣味も大切。
だから、結果的に「休む」ことを後回しにしてきました。
いつの間にこんなに休むことが苦手になってしまったのか…? わからないけど
とにかく朝起きてから夜中に寝るまで、何かしている。。テレビをただ見ているなんてありえない。
自分のうちのソファに殆ど座ったことがない・・(これほんと)
そんな生活を、今年に入ってから少しずつ見直しています。
昨夜から寝続け、今朝も夫の見送りもせずに寝続けました。
多分12時間くらい寝た(笑)
そのあとも今日一日は、だらだらと・・スローペースで家のことをしながら、過ごしました。
ナダとエルも久しぶりに私が在宅しているので、落ち着いてる感じ
こんな日があってもいいよね。
おかげさまで体も心もゆるっとしました。
休むのが苦手な人、意外に多いのではないかしら。。
ちゃんとOFFを作れるのも、大人として大事だよね
OFFを作れるのも、作れないのも、自分次第。
切り替え上手になりたいものですよね(^_-)-☆
さて、しっかり充電して、明日はワクワクキャンドルのWSです。
そして私は明日からファスティング本番スタート
金曜日まで断食です。
デトックスするぞー
最後に・・・昨日のレベル1最終日に、復習参加の生徒さんが持ってきてくださった惑星チョコが、とても素敵&美味だったのでアップ。
わざわざ差し入れに持ってくるために、大阪からお取り寄せしてくれたのです。泣ける
有難う!!
～フ～
生徒さん大募集中＼(^o^)／
【Level1】
水曜クラス 7/15,22,29,8/5,12,19 →スケジュール一日変更しました。
。土曜クラス 7/25,8/1,8,22,29,9/5
オーラソーマとカバラの72天使 パート1
休日クラス 7/4,11,19,20 → スケジュール変更しました。こちらで開講決定です。
木曜クラス 7/16,23,30,8/6
オーラソーマとカバラの72天使 パート2
火曜クラス 7/7,14,21