ケンカも強くなる!?

さぁさぁ、「入隊日記」というカテゴリーにピッタリといった様相を呈してきましたよ

今日は、筋トレのあと「グループキック」というスタジオクラスに初参加。
キックボクシングとムエタイの動きを取り入れたエクササイズです。

ジャブ、フック、アッパーなどのパンチはもちろん、ちゃんと顔面をガード。
ボディを防御するため、顔面を両腕で覆い、そのまま腰を曲げ膝をあげて腹を守ります。
ひとつひとつの動きを意識しながらビシッ、ビシッとキメていくのが気持ちいい。
ジャブは戻す時にしっかり意識してスピーディに戻します。
インストラクターの動きは美しく、力強い。

私のキックはどうもへなちょこ。よろよろしちゃって情けない限りです。
それでも、一生懸命、前、横、後ろに足を繰り出し、エルボーや首を押さえ込むポーズなど、嫌なヤツを思い出しながら、パンチ、キック、エルボーと思いっきり浴びせてやるぜ

汗だらだらの45分。これで消費カロリーは150くらいだって。嘘、嘘だ
ちょっとノルマからは足りなかったな。
でも、精神的にはスッキリしたので、またキックのクラスは参加しよう。