2015.02.12

本日、一人休み。
午前中はいつもお世話になっている病院の循環器科に、いつものお薬を処方してもらいに行ってきました。
ここ2週間ばかり、お薬を飲んでいるにも関わらず血圧が高め。
気温が低い日が続いただけではなさそうです。
先生から「味濃いもの食べてるんじゃない？」
はて、覚えはないがなぁ、と思ったら、そうそう！このところ寒かったので、ランチはラーメン率が高くなっていました。
1杯のラーメンに塩10g程度入っているようで、1日に必要な量は6gなのでスープを飲み干したらOUTです。

気をつけなきゃ。

運動も続けてねってことで、相棒のAVANTと今日も走ってきました。
走り出したのは12時を回っていたので、頑張って鹿浜橋のみはらし茶屋まで行って、そこでランチを食べよう！という計画。
快調、快調！風もさわやかでグングン進みます。

途中「ここが鹿浜橋だな」と勘違いした橋を2～3本過ぎたところで、本物の鹿浜橋あらわる。
橋を渡ってみはらし茶屋へ。
お、平日だけどチャリダーグループもいるなぁ。
さて、何をたべようかな。











昨日食べきれなかったオヤツを持ってきてよかった。
コンビニで買ったイチゴ大福。
とりあえずそれを食べて、さっさと帰ることにしました。

荒川を土手沿いに下ってきたので、帰りは対岸を上ろうと出発。
少し行くと工事中。迂回しながらなんとか進みましたがついに途切れた。
ってか、迂回で一般道を通らなければならず、工事のダンプが怖かったから脇へ避けたら転けたのです。
こんな道ばかり続くのはイヤなので、次の笹目橋で川を渡り、無事元来た土手に戻れました。


途中でスマホのバッテリーが切れたのですが、なんとかいけてたのかな。
なんやかんやの50km。そんなに走ったかな？
あー、お腹空いた。